아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가..
쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..
,,,,,,,,, 조회수 : 1,320
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지..
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
자칫 몸 망가질 수도 있어요.2. 무조건
'12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)가서 배우세요.
첨이시라면 더더욱이요.3. 저도
'12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
강사님이 자세하게 설명해줘서
운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
요가해서 이뻐지세요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 66929 | 버스커버스커 노래랑 김수현 좋아요. 7 | 마음 | 2012/02/03 | 1,801 |
| 66928 | 2009년 쌀.. 8 | 흠 | 2012/02/03 | 1,532 |
| 66927 | 다시마국수 1 | 질문 | 2012/02/03 | 1,106 |
| 66926 | 기업 기조실이요 | 앙이뽕 | 2012/02/03 | 2,685 |
| 66925 | 어느 광신도의 신앙고백 | safi | 2012/02/03 | 1,156 |
| 66924 | 대학진로- 많은 의견 부탁드려요 4 | 고3맘 | 2012/02/03 | 1,780 |
| 66923 | 미샤 엣센스 9 | 미샤 | 2012/02/03 | 3,559 |
| 66922 | 월풀 식기세척기 3 | 알고싶어요 | 2012/02/03 | 1,688 |
| 66921 | 산업보건간호사 자격증(?) 어떤 과정으로 취득할수 있나요? | 종합병원2년.. | 2012/02/03 | 1,519 |
| 66920 | 제가 30대초반인데 저희 세대가 나이들면 제사가 없어질 가능성이.. 12 | 흠 | 2012/02/03 | 3,386 |
| 66919 | 스마트폰 사야하나 고민 중입니다 4 | 아리아 | 2012/02/03 | 1,525 |
| 66918 | 삼성의료원 치과 1 | ... | 2012/02/03 | 1,312 |
| 66917 | 맞벌이, 군대, 제사 세개만 똑같이 하면 18 | 평등 | 2012/02/03 | 2,351 |
| 66916 | mp3 150곡 다운 리슨미 무료이용권 나눔합니다 ^^ 24 | voodoo.. | 2012/02/03 | 948 |
| 66915 | 좋아하던 피아노샘 결국엔 유학가시네요. 2 | 에효~ | 2012/02/03 | 1,355 |
| 66914 | 대우증권 앞에 왜 갑자기 KDB가 2 | 대우증권 | 2012/02/03 | 878 |
| 66913 | 엄마가 보면 기절할만한 사진보세요. 8 | ㅋㅋ | 2012/02/03 | 6,600 |
| 66912 | 대필작가가 필요하십니까? 6 | 꿈꾸는별 | 2012/02/03 | 1,657 |
| 66911 | 아메리칸대학교는 어떤 학교인가요?^^ 2 | ... | 2012/02/03 | 1,207 |
| 66910 | 해품달의 무사는 5 | 모래언덕 | 2012/02/03 | 2,120 |
| 66909 | 토요일 학교 안가는거요. 2월부터 시작인가요~ 3 | 초등학생 | 2012/02/03 | 1,832 |
| 66908 | 초3아들 영화추천이요!! | 엄마 | 2012/02/03 | 610 |
| 66907 | 선물받은 화장품 1 | 화장품 | 2012/02/03 | 1,106 |
| 66906 | 박원순의 서울시, MB정부와 정책마다 불협화음 7 | 세우실 | 2012/02/03 | 1,386 |
| 66905 | 나꼼수 멤버 지칭할때 F4, F3 하는데 2 | 구름빵 | 2012/02/03 | 965 |