82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..

,,,,,,,,, 조회수 : 1,211
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지.. 

아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가.. 

쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다. 
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요가
    '12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)

    처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
    자칫 몸 망가질 수도 있어요.

  • 2. 무조건
    '12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)

    가서 배우세요.
    첨이시라면 더더욱이요.

  • 3. 저도
    '12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)

    요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
    처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
    호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
    강사님이 자세하게 설명해줘서
    운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
    요가해서 이뻐지세요~~^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
67030 모두들 겨울에 몸무게 늘어나시나요? 2 몸무게 2012/02/04 1,746
67029 셜록 더빙판 1 궁금 2012/02/04 1,242
67028 82쿡이 유명하기는 한가봐요. 1 웹툰 2012/02/04 2,155
67027 남편이 여자가 있는 지 확인하는 방법 좀 알려주세요 3 swfam 2012/02/04 2,570
67026 ugly betty 같은 미드 추천 요망 5 .. 2012/02/04 1,188
67025 워렌 버핏 초콜렛이 들어 왔다는데요. 4 ... 2012/02/04 1,508
67024 배우 레드포드 “제주해군기지, 한국의 낙원 위협” 2 참맛 2012/02/04 1,348
67023 제이미 올리버 대단하네요 19 신토불이 2012/02/04 10,913
67022 냉장고 털어먹기, 작은 노하우 하나 1 아끼자 2012/02/04 2,859
67021 50대 남자생신선물 추천 해주세요 5 꽃소금 2012/02/04 1,610
67020 저만의 온수 절약 방법이에요. 6 절약 2012/02/04 5,848
67019 자다 깨서 뭐 하는건지 ㅋ 참맛 2012/02/04 710
67018 "새누리당 의원 거액 공천헌금" 고발장 접수 .. 4 참맛 2012/02/04 778
67017 화를 다스리는 방법/다가가기 3 화 2012/02/04 1,606
67016 영화 클로이 보신분만요 2 아만다 2012/02/04 1,618
67015 82님들이 추천해주신 책들 너무 재밌어요~! 12 행복해요^^.. 2012/02/04 5,224
67014 공부못하는 아들놈때문에.... 2 재수학원 2012/02/04 2,064
67013 아이 엄마들 끼리 호칭 8 엄마 2012/02/04 3,437
67012 소스가르쳐주세요 1 샐러드 2012/02/04 741
67011 분당내정중학교 제2외국어 뭐가 있는지 알려주시분 있으세요? 4 귀국합니다 2012/02/04 1,167
67010 근데 섬유유연제 꼭 써야 하는 거예요? 6 ?? 2012/02/04 5,122
67009 피검사만으로 갑상선 이상유무 나오지요? 8 ........ 2012/02/04 21,027
67008 남편과 5분간 환희의 오두방정 막춤췄습니다 8 오예 2012/02/04 3,798
67007 다우니는 왜 많이들 쓰시는 거에요~~? 42 다우니 2012/02/04 24,663
67006 조계사 난동피운 4명의 "예수~ 공산당" 노인.. 1 호박덩쿨 2012/02/04 794
< 64811 64812 64813 64814 64815 64816 64817 64818 64819 64820 >> 이전 자유게시판
게시판 검색