아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가..
쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..
,,,,,,,,, 조회수 : 1,346
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지..
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
자칫 몸 망가질 수도 있어요.2. 무조건
'12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)가서 배우세요.
첨이시라면 더더욱이요.3. 저도
'12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
강사님이 자세하게 설명해줘서
운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
요가해서 이뻐지세요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 78708 | 진보란 무엇인가요? 3 | 진보란? | 2012/03/04 | 1,072 |
| 78707 | 저는 다짐합니다 2 | ... | 2012/03/04 | 1,449 |
| 78706 | 네이버카페에 글올릴때요.. 3 | -- | 2012/03/04 | 1,009 |
| 78705 | 푸드앤 쿠킹갓다가요... 댓글 쓰다가 아까워서 자게에 쓸려구요^.. 3 | 시크릿매직 | 2012/03/04 | 2,279 |
| 78704 | 우유잘안먹는 초등생 4 | 칼슘제추천좀.. | 2012/03/04 | 1,511 |
| 78703 | : - ) 여러분 제가 딱 한마디만 해보겠습니다 6 | 여러분 | 2012/03/04 | 2,936 |
| 78702 | 주소록에 통,반을 꼭 쓰라는데 어디서 알아 볼 수 있을까요? 3 | 교육환경서조.. | 2012/03/04 | 4,103 |
| 78701 | 독감걸리긴 | 첨이네요.... | 2012/03/04 | 797 |
| 78700 | 부동산 계약 잘 아시면..주인이 바꿨는데... 3 | 답변 꼭 부.. | 2012/03/04 | 1,160 |
| 78699 | 신청 해도 안 될 수 있나요? 1 | 방과후 영어.. | 2012/03/04 | 922 |
| 78698 | 대구에 커트잘하는 미용실 추천 부탁드려요^^ | 대구 새내기.. | 2012/03/04 | 1,932 |
| 78697 | 탈북자 북송반대 콘서트를 앞두고 5 | 좌제동 | 2012/03/04 | 1,070 |
| 78696 | 그것이 알고싶다 내용 알고싶어요 34 | 오오 | 2012/03/04 | 11,019 |
| 78695 | 도와주세요 ㅠ.ㅠ 운전면허 갱신기간을 넘겼어요 22 | ... | 2012/03/04 | 17,777 |
| 78694 | KBS가 왜 이러나요? 1 | 참맛 | 2012/03/04 | 1,411 |
| 78693 | 아이가 영어책을 더 좋아해요. 한글책을 잘 읽게 하려면 어떻게.. 5 | 영어 | 2012/03/04 | 1,330 |
| 78692 | 딸아이 문제 조언 좀 구해요,,,, 8 | .... | 2012/03/04 | 1,885 |
| 78691 | 잘못 송금한 4만5천원... 여러분이라면 어찌하시겠어요? 6 | 으랏찻차 | 2012/03/04 | 3,551 |
| 78690 | 저희 딸이 혹시 ADHD 일지 아니면 정서상의 문제가 있을지 상.. 6 | 걱정근심 | 2012/03/04 | 3,430 |
| 78689 | 후라바놀 드셔본 분 있나요? 2 | 부비동염 | 2012/03/03 | 3,897 |
| 78688 | 40이나 먹은 이혼녀가 20대 남자에 미쳐서,..... 13 | 무서워 | 2012/03/03 | 15,935 |
| 78687 | 적금 추천 부탁드려요 ^^ | 저두요 | 2012/03/03 | 930 |
| 78686 | 그것이알고싶다 보시나요?? 15 | * | 2012/03/03 | 9,056 |
| 78685 | 상설 아울렛 목격자님~ 2 | 쯧.. | 2012/03/03 | 2,684 |
| 78684 | 의왕 청계마을 아시는분? 9 | ... | 2012/03/03 | 2,560 |