아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가..
쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..
,,,,,,,,, 조회수 : 1,346
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지..
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
자칫 몸 망가질 수도 있어요.2. 무조건
'12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)가서 배우세요.
첨이시라면 더더욱이요.3. 저도
'12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
강사님이 자세하게 설명해줘서
운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
요가해서 이뻐지세요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82352 | 보이스피싱 경험담 8 | 야옹 | 2012/03/12 | 2,532 |
| 82351 | 헬스 3개월~ 몸무게변화<사이즈변화 6 | 운동녀 | 2012/03/12 | 4,477 |
| 82350 | 초등 영어 듣기용 cd추천 바래요. 1 | 영어고민맘 | 2012/03/12 | 1,600 |
| 82349 | 저보다 어린 동네 새댁이 저를 보고 뭐라 부르는게 좋나요? 14 | 늙은맘 | 2012/03/12 | 3,623 |
| 82348 | 이런 문자 보내는 딸 52 | 안녕히 | 2012/03/12 | 15,538 |
| 82347 | 도둑놈 아들 손목을 잘라버리고 싶어요. 42 | 살모사 | 2012/03/12 | 15,678 |
| 82346 | 5살아이 어린이집 갔다와서 따로 배우는거 있나요? 4 | 현이훈이 | 2012/03/12 | 1,756 |
| 82345 | 중금채 예금은... 1 | 금리 | 2012/03/12 | 6,189 |
| 82344 | 주택담보대출 신청을 했는데요..--실태조사요.. 2 | 궁금 | 2012/03/12 | 1,703 |
| 82343 | 어린이집 영어교사가 되는길 1 | 알려주세요?.. | 2012/03/12 | 1,781 |
| 82342 | 아래 결혼기념일 이야기가 있어서 1 | 민트커피 | 2012/03/12 | 1,608 |
| 82341 | 외로워서 82하시는 분 계시나요 10 | 호 | 2012/03/12 | 2,808 |
| 82340 | 한국 교육이 변화하기 위해선 여러분의 힘이 필요합니다. | 한국교육 | 2012/03/12 | 1,272 |
| 82339 | 실비보험에 대하여 한번 생각해 보아요. 6 | 빙그레 | 2012/03/12 | 2,759 |
| 82338 | 민주, 서울 강남을 후보에 정동영 3 | 세우실 | 2012/03/12 | 2,004 |
| 82337 | 아기가 손으로만 밥을 먹어요~ 어떡하죠?ㅠ 6 | 대략난감맘 | 2012/03/12 | 4,501 |
| 82336 | 롱코트 기장을 잘라서 , 새로운 옷으로 재탄생 시키려는데..기장.. 8 | 장롱속 롱코.. | 2012/03/12 | 4,244 |
| 82335 | 맞벌이일 때 살림도우미분 쓰려면 월급이? 4 | Jh | 2012/03/12 | 2,124 |
| 82334 | 김포나 일산에 영어학원 1 | `` | 2012/03/12 | 1,483 |
| 82333 | 회장,부회장,반장 욕심없는 아이라서... 2 | ??? | 2012/03/12 | 2,167 |
| 82332 | sk텔레콤 LTE 광고 진짜 여자입장에서 너무 화나지 않나요?.. 25 | ... | 2012/03/12 | 4,458 |
| 82331 | 시어머니 칠순이라고 친정에서 부조금을 드렸는데.. 6 | ... | 2012/03/12 | 3,896 |
| 82330 | 화차 보신 분...스포 부탁드립니다... 3 | ... | 2012/03/12 | 2,789 |
| 82329 | 유치원에서 티비 만화 보여주나요? 3 | 엄마 | 2012/03/12 | 1,953 |
| 82328 | 진동파운데이션 페이XX 것 괜찮나요 9 | 민트커피 | 2012/03/12 | 2,544 |