82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..

,,,,,,,,, 조회수 : 1,174
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지.. 

아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가.. 

쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다. 
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요가
    '12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)

    처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
    자칫 몸 망가질 수도 있어요.

  • 2. 무조건
    '12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)

    가서 배우세요.
    첨이시라면 더더욱이요.

  • 3. 저도
    '12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)

    요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
    처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
    호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
    강사님이 자세하게 설명해줘서
    운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
    요가해서 이뻐지세요~~^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
66842 시래기 주문해서 받았는데요.... 4 정월보름 2012/02/03 1,589
66841 이혼하면 예단 보낸건 어떻게 되나요? 10 ..... 2012/02/03 3,830
66840 급질 엑셀)컴앞대기중 3 ... 2012/02/03 566
66839 월세문의요~ 공동전세에요 3 룸메 2012/02/03 807
66838 서울역에서 창덕궁까지 걸어서? 39 서울나들이 2012/02/03 4,506
66837 화상영어 추천부탁드립니다--컴대기(무플절망) 4 화상영어 2012/02/03 1,170
66836 구매대행했던 물건이 택배배송중 분실이라는데.. 2 흠 2012/02/03 1,318
66835 재수학원 잘아시는 분들 의견~ 2 재수 2012/02/03 1,383
66834 개그맨 이병진씨 가구 좀 알.. 2012/02/03 1,719
66833 버스커버스커 노래랑 김수현 좋아요. 7 마음 2012/02/03 1,645
66832 2009년 쌀.. 8 흠 2012/02/03 1,394
66831 다시마국수 1 질문 2012/02/03 947
66830 기업 기조실이요 앙이뽕 2012/02/03 2,531
66829 어느 광신도의 신앙고백 safi 2012/02/03 1,027
66828 대학진로- 많은 의견 부탁드려요 4 고3맘 2012/02/03 1,656
66827 미샤 엣센스 9 미샤 2012/02/03 3,423
66826 월풀 식기세척기 3 알고싶어요 2012/02/03 1,552
66825 산업보건간호사 자격증(?) 어떤 과정으로 취득할수 있나요? 종합병원2년.. 2012/02/03 1,399
66824 제가 30대초반인데 저희 세대가 나이들면 제사가 없어질 가능성이.. 12 흠 2012/02/03 3,270
66823 스마트폰 사야하나 고민 중입니다 4 아리아 2012/02/03 1,403
66822 삼성의료원 치과 1 ... 2012/02/03 1,192
66821 맞벌이, 군대, 제사 세개만 똑같이 하면 18 평등 2012/02/03 2,227
66820 mp3 150곡 다운 리슨미 무료이용권 나눔합니다 ^^ 24 voodoo.. 2012/02/03 847
66819 좋아하던 피아노샘 결국엔 유학가시네요. 2 에효~ 2012/02/03 1,242
66818 대우증권 앞에 왜 갑자기 KDB가 2 대우증권 2012/02/03 778
< 64661 64662 64663 64664 64665 64666 64667 64668 64669 64670 >> 이전 자유게시판
게시판 검색