아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가..
쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..
,,,,,,,,, 조회수 : 1,388
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지..
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
자칫 몸 망가질 수도 있어요.2. 무조건
'12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)가서 배우세요.
첨이시라면 더더욱이요.3. 저도
'12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
강사님이 자세하게 설명해줘서
운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
요가해서 이뻐지세요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 98773 | 부침개재료 사왔는데 부침가루 없으면 안되겠죠? ㅠㅠ 13 | 흑 | 2012/04/17 | 4,512 |
| 98772 | 제주도 비행기 티켓 2 | 가족여행 | 2012/04/17 | 2,087 |
| 98771 | 주말여행 1 | 부산 | 2012/04/17 | 876 |
| 98770 | 계단식 아파트에 사시는 분 아래층 소음중... 4 | 아래층소음 | 2012/04/17 | 4,930 |
| 98769 | 무턱대고 이자스민 비난하는 애들이나 박원순 까는 애들이나.. 5 | 이미사용중 | 2012/04/17 | 1,056 |
| 98768 | 초등 영문법 교재를 이 중에서 하나 골라주세요... ^^ 5 | 여쭤요.. | 2012/04/17 | 1,960 |
| 98767 | LA갈비를 소불고기 양념으로 해도 될까요? 2 | bluesk.. | 2012/04/17 | 1,808 |
| 98766 | 도수썬글라스 5 | 어디로? | 2012/04/17 | 3,033 |
| 98765 | 한복대여점 추천해 주세요~~~ 4 | 한결한맘 | 2012/04/17 | 1,670 |
| 98764 | 야채스프 많이 마시면 살찔까요? 5 | 봄소풍 | 2012/04/17 | 2,602 |
| 98763 | 여자혼자 자취하는거 이상하게 다들 잘 알아요 15 | 뒷글 보고 | 2012/04/17 | 9,413 |
| 98762 | 관세 문의--2건인 경우 1 | 궁금 | 2012/04/17 | 966 |
| 98761 | 혹시 최근에 스페인 포르투칼 장기(한달이나 20일) 배낭여행 다.. 1 | 여행 | 2012/04/17 | 1,406 |
| 98760 | 이명박이 할만큼 하지 않았나요? 9 | 생각할수록 | 2012/04/17 | 1,519 |
| 98759 | 손수조..힐러리만큼 차세대 여성정치인으로 클꺼 같은데요/// 18 | 새누리 | 2012/04/17 | 2,232 |
| 98758 | 현재 있는 20세 만기 아이 실손보험을 100세 만기로 바꿔야 .. 10 | 보험 | 2012/04/17 | 2,372 |
| 98757 | 층간소음 달관할 수 있는 방법 좀 알려주세요. 7 | 한숨 | 2012/04/17 | 1,497 |
| 98756 | 넘 느린 성격, 어떻게 고칠 수 있을까요? 5 | ... | 2012/04/17 | 2,513 |
| 98755 | 부모님싸인 때문에 | 신용정보이놈.. | 2012/04/17 | 803 |
| 98754 | 남녀 소개 시키려 하는데 어떨까요? 6 | ㅇ | 2012/04/17 | 1,652 |
| 98753 | 초3 사회문제 좀 봐주세요 12 | ,,, | 2012/04/17 | 1,642 |
| 98752 | 통영,청산도여행 1 | 청산도 | 2012/04/17 | 1,712 |
| 98751 | 작은 아씨들 오랜만에 읽었는데 새롭네요~ 8 | 푸른 | 2012/04/17 | 2,116 |
| 98750 | 제품에 의견..아시는분 꼭도와주세요~ 5 | 홈쇼핑 | 2012/04/17 | 969 |
| 98749 | 이자스민 응큼하지 않나요?? 33 | 별달별 | 2012/04/17 | 8,145 |