82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..

,,,,,,,,, 조회수 : 1,140
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지.. 

아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가.. 

쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다. 
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요가
    '12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)

    처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
    자칫 몸 망가질 수도 있어요.

  • 2. 무조건
    '12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)

    가서 배우세요.
    첨이시라면 더더욱이요.

  • 3. 저도
    '12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)

    요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
    처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
    호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
    강사님이 자세하게 설명해줘서
    운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
    요가해서 이뻐지세요~~^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
67257 돋보기 안쓰고 60~70 가시는분들 계세요? 2 돋보기 2012/02/05 1,387
67256 닮은 연예인 9 나만? 2012/02/04 1,784
67255 중국상해여행시~` 5 준비물 2012/02/04 1,736
67254 생식환이라고 들어보신 분 계신가요? 5 문의 2012/02/04 1,182
67253 오십 딱 넘으니 나보다 젊은이들이 많아요. 1 오십 2012/02/04 2,157
67252 구호 아울렛 문정동에도 있다는데 좋은가요? 1 구호 2012/02/04 3,353
67251 며칠 뒤 건강검진받는데 안 좋은 결과 나올까봐 걱정돼요 4 위아파요 2012/02/04 1,430
67250 엄마선물로 예쁜 코트 사드리고 싶어요. 5 사고싶어요 2012/02/04 1,025
67249 일생을 거짓말로 일관하면서 사는 사람. 5 큰333 2012/02/04 2,700
67248 토리버치 면세점 1 ^^ 2012/02/04 13,660
67247 세바퀴 완전 저질이네요 16 -- 2012/02/04 14,399
67246 브라이텍스 카시트시리즈 중에... 1 행복하게 2012/02/04 974
67245 이중으로 된 가격표 속상해요. 2012/02/04 720
67244 지독한불면증 치료해보신분요... 아무답변이라도 부탁드립니다. 6 푸르른물결 2012/02/04 1,858
67243 입덧중인데 집안공기가 역겨워요ㅠㅠ 12 .. 2012/02/04 2,554
67242 부가세,종소세 절세법에 대해서.. 2 새벽 2012/02/04 1,624
67241 NS홈쇼핑에서 달팽이크림 사서 쓰시는 분 계세요? 4 달팽이크림 2012/02/04 8,651
67240 건강보험 추천해주세요 3 나비 2012/02/04 900
67239 통기타 칠 때 줄을 치는걸 뭐라고 하나요? 6 초보 2012/02/04 1,337
67238 친구잘되는것을 진심으로 축하해주시나요? 4 호 2012/02/04 1,978
67237 벤쿠버공항면세점에 토블론 초콜릿같은거 파나요?ㅎㅎ 벤쿠버공항면.. 2012/02/04 1,849
67236 아이와 뮤지컬보러가고싶어요 3 빨간자동차 2012/02/04 736
67235 현대레드카드 쓰시는분들 ~~ 4 aksj 2012/02/04 2,078
67234 생일날의 저주 3 생일 2012/02/04 1,241
67233 카톡질문이여 5 ㅜ 2012/02/04 1,548
< 64531 64532 64533 64534 64535 64536 64537 64538 64539 64540 >> 이전 자유게시판
게시판 검색