아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가..
쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..
,,,,,,,,, 조회수 : 1,415
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지..
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
자칫 몸 망가질 수도 있어요.2. 무조건
'12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)가서 배우세요.
첨이시라면 더더욱이요.3. 저도
'12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
강사님이 자세하게 설명해줘서
운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
요가해서 이뻐지세요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 110370 | 여동생 남자친구 동생결혼식 축의금 내야 하나요? 6 | 얼마해야하나.. | 2012/05/17 | 5,664 |
| 110369 | 수원에서 강남으로 출퇴근하기 좋은 지역 알려주세요 8 | 수원 | 2012/05/17 | 2,446 |
| 110368 | 초등 4학년 남아들 숙제 자기손으로 하나요? 4 | ㅜㅜ | 2012/05/17 | 1,342 |
| 110367 | 열무김치 담았는데... 3 | 어쩔까요.... | 2012/05/17 | 2,493 |
| 110366 | 80년대 고등학교때 11~20등정도 하셨던분들요 9 | ㅇㅇ | 2012/05/17 | 3,008 |
| 110365 | 혹시 국회의사당 앞에서 1인시위 해보신분? 2 | 1인시위 | 2012/05/17 | 918 |
| 110364 | 이런 이야기해도 될까요? (18금) 10 | 자게 | 2012/05/17 | 3,491 |
| 110363 | 인생함축 사자성어 | jb | 2012/05/17 | 2,709 |
| 110362 | 통진당 김재연 성형수술 너무했네요 5 | 자게 | 2012/05/17 | 4,173 |
| 110361 | mbc 노조가 미쳤다 미쳤어 14 | 자게 | 2012/05/17 | 3,210 |
| 110360 | call과 contant의 차이점 4 | 알고 싶어요.. | 2012/05/17 | 1,345 |
| 110359 | 중학교 가면 성적이 떨어지는 이유가 뮌가요? 19 | 중학 | 2012/05/17 | 4,261 |
| 110358 | 돼지고기 냉장고에서 며칠이나 생고기로 보관 가능할까요? 2 | 고민 | 2012/05/17 | 4,956 |
| 110357 | 뉴욕 사시는 분들 봐주세요 3 | 캐나다 국경.. | 2012/05/17 | 1,221 |
| 110356 | 드디어 새누리가 나서는군요 3 | 자게 | 2012/05/17 | 1,464 |
| 110355 | 초등6학년 아들이 악보를 못봐요.. 2 | 놀란가슴 | 2012/05/17 | 1,813 |
| 110354 | 초6수학 문제 좀 풀어 주세요. 5 | .. | 2012/05/17 | 1,022 |
| 110353 | 여긴 익명방이잖아요? 1 | 속보여..... | 2012/05/17 | 966 |
| 110352 | 집에 거의 있으시는분들 운동 따로하세요? 7 | .. | 2012/05/17 | 2,421 |
| 110351 | 초등합창대회 팀이름 5 | 팀명(?) | 2012/05/17 | 966 |
| 110350 | 55세 엄마가 컴퓨터 활용법을 배우고 싶으시다는데 6 | 사랑 | 2012/05/17 | 1,484 |
| 110349 | 강아지 한달 키우는것도 강아지에겐 안좋을까요?? 8 | 냐항 | 2012/05/17 | 1,840 |
| 110348 | 시사인 샀습니다. 11 | 퇴근길에 | 2012/05/17 | 1,935 |
| 110347 | 옥세자 1시간 30분 남았구나~ 두근두근 11 | 기린목 | 2012/05/17 | 1,754 |
| 110346 | (급질문)인터넷에서 산 물건 취소되나요? 2 | 구매취소 | 2012/05/17 | 1,052 |