82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..

,,,,,,,,, 조회수 : 1,028
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지.. 

아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가.. 

쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다. 
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요가
    '12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)

    처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
    자칫 몸 망가질 수도 있어요.

  • 2. 무조건
    '12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)

    가서 배우세요.
    첨이시라면 더더욱이요.

  • 3. 저도
    '12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)

    요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
    처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
    호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
    강사님이 자세하게 설명해줘서
    운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
    요가해서 이뻐지세요~~^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
80943 충격 받거나.. 4 추운 날 2012/03/12 1,127
80942 저만 기분나쁜가요?? 8 건강해 보이.. 2012/03/12 2,407
80941 애들이 중딩되니, 사는게 너무 힘든데, 친정엄마는 비교를 하네요.. 8 ㅠㅠㅠ 2012/03/12 2,673
80940 고1 아이 물리공부 질문입니다. 17 고민중 2012/03/12 1,494
80939 아이폰 업데이트 하셨어요? 12 아이폰 2012/03/12 1,676
80938 로얄알버트 100주년 16만원대... 1 하늘에서내리.. 2012/03/12 2,933
80937 커플링..어찌해야할지.. 6 고민녀 2012/03/12 1,732
80936 쇠고기 없이 떡국 맛있게 끓이는법 10 궁금 2012/03/12 2,719
80935 애견통조림 질문이요~~~** 8 걱정 2012/03/12 729
80934 초등 4아이..안경 해줘야 겠지요? 6 안경 2012/03/12 1,057
80933 대륙의 엄마... 별달별 2012/03/12 631
80932 메리# 화재 산부인과쪽 되는거 맞죠? 실비받기 8 실비받기 어.. 2012/03/12 2,165
80931 다리굵고 짧은 사람 스키니 정말 싫어요 34 숏달 2012/03/12 12,212
80930 이상한 소리내는 옆직원 14 .. 2012/03/12 5,087
80929 네이버에서 자동댓글프로그램으로검색하니 3 ggggg 2012/03/12 1,232
80928 남대문 안경점 갈까 하는데 추천 부탁드려요. 1 안경 2012/03/12 2,566
80927 보험관련 문의입니다. 해지냐, 유지냐 조언해 주세요.. 3 지필 2012/03/12 841
80926 드라마가 유일한 취미인 나...여러분은 왜 사느냐 묻는다면요? 1 ㅠㅠㅠㅠ 2012/03/12 1,228
80925 돈 모으기 참 힘드네요 8 .... 2012/03/12 3,983
80924 파일업로드 ?? 2012/03/12 753
80923 고향이 강정 마을 사람이 1 .. 2012/03/12 585
80922 분당 혼주 메컵과 헤어 새리vs정현정파라팜??^^ 혼주 준비중.. 2012/03/12 962
80921 게시판이 갑자기 깨끗해졌네요 7 지나 2012/03/12 1,510
80920 신세계 영등포 주변 1 된다!! 2012/03/12 876
80919 분당에서 한국 민속촌 가는법 아시는분.. 5 00 2012/03/12 1,381
< 62611 62612 62613 62614 62615 62616 62617 62618 62619 62620 >> 이전 자유게시판
게시판 검색