위도 안좋고 (위궤양치료함) 갑상선저하도 약하게 있고 생리도 안한지 꽤됐고..
몸이 굉장히 찹니다
어제 밤에 체온을 쟀을땐 35.5 정도 나오더군요
그나마 자고일어나서 재니 35.8정도 나오네요
정상체온에서 많이 벗어난거 맞죠?
평소 몸에 찬 음식 안먹을려고 노력하고 운동도 하루 1시간정도 하고있고
나름 몸에 좋은음식만 먹을려고 노력합니다
물론 위가 안좋아 많이먹지도 못하고 가려먹는것도 있지만요..
주위사람들이 제손 스쳐보고는 깜짝 놀랍니다.. 넘 차다고
대추달인물도 먹어보고 생강차도 먹어보고 뭐 여러가지해봐도 계속해서
먹을수 있는게 아니더군요,,
기본적으로 몸을 따뜻하게 평생 쭉 할수 있는게 뭘까요?
누구는 흑염소 먹고 몸이 많이 따뜻해졌다는데 살찐다고도하고...
살찌는것도 별로 좋을것 같진 않아서요
부산쪽에 괜찮은 한의원 어디 없을까요?
한약 먹는게 위나 간에 부담이되지 않을까 약간 걱정스럽긴 하지만
지푸라기라도 잡는 심정으로 먹어볼까도 생각해봅니다
저 좀 도와주세요
혹시 귀 체온계신가요? 이마체온계로는 정상인데..
몸이 아주 안 좋다고 느낀다면 걱정만 하지 마시고...우선 병원을 가보세요.
그런 적이 없는데 생리를 안 한지 오래라면 산부인과부터 가시고, 다른 병원들 들러서 검사해보세요
15년전쯤 친정엄마가 한해 겨울에..누런호박12통을 일주일에 한통씩.. 생강,호박,대추,꿀.. 넣고
집에서 푹 쪄서 내려다 주셨어요..
아주 달달하고 먹을만한데.. 확실히 손발 차가운거 아랫배 차가운거는 해결이 됬는데
살은 쪗어요...
좋긴 좋더라구요..
제가 손발이 얼음에 배도 차고
체온도 36도가 안됐었는데..
두마리째 먹다가 포기했는데도 지금은 그런거 모르고 살아요..
무슨 운동 하세요? 유산소 운동 말고 근육 생기는 근력운동 많이 하세요.
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