과일이 몸에 좋은 거라고 생각하세요?

[...]

물론 적당량을 섭취하면 좋겠지만.. '

저도 과일 광이었는데.. 

요즘 과일을 안 먹으니까..

속도 편해지는 것같고.. 

살도 빠지는 것 같아요.. 

그래서 과일을 대체할 만한 것을 먹어야 되겠다고 생각하고.. 

과일만큼 비타민을 많이 가지고 있는 야채가 어떤 것인지도 궁금하네요.. 

[서짱홧팅!!!]

파프리카?

[음]

좋은것 맞아요
그러나 당분이 많은것이니 많이먹으면 살이 찌고
또 위가 좋지않은사람은 날것을 먹으면 속이 쓰리니 주의해야겠지요

익힌과일도 좋지요

[..]

토마토^^

[과일]

좋은 것 맞아요^^;; 저도 토마토, 파프리카, 컬리플라워, 브로콜리, 버섯 추천합니다!
그런데 뭐든 다 적당히 먹는게 중요해요.

[음]

토마토, 파프리카, 오이, 야콘 등등이요...

[시큼해서]

잘 안당겨요. 저는 위가 안좋아서 그렇게 좋을 것 같지 않아요. 사과가 대표적인데 변비와 위염이 동시에 있을때는 참 고민되죠 ㅎㅎㅎ

[오오]

좋은건 맞죠

[...]

뭐든 많이 먹으면 좋지 않죠.
전 가끔 밥대신 과일먹어요. 사과 하나 귤 몇개...
그리고 간식으로 과자 한봉지보다는 사과 한알이 더 낫지 위안하면서...

[비누인]

파프리카 1등

[.....]

비타민c는 고추종류가 제일 많죠. 파프리카나 피망은 너무 비싸니 그냥 고추요. 과일보다 녹색채소가 훨씬 좋아요. 당분도 없구요. 어디가서 들었는데 녹색에 화이토캐미컬이란게 들어서 우리몸에 세포를 건강하게 해준다고 하던데요.

[전]

사과 하루에 1개 귤 4-5개씩 먹는데 살찔까요..?
파프리카가 비타민c가 많다고 하는데 그냥 먹기엔
안먹어지던데요