저도 과일 광이었는데..
요즘 과일을 안 먹으니까..
속도 편해지는 것같고..
살도 빠지는 것 같아요..
그래서 과일을 대체할 만한 것을 먹어야 되겠다고 생각하고..
과일만큼 비타민을 많이 가지고 있는 야채가 어떤 것인지도 궁금하네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과일이 몸에 좋은 거라고 생각하세요?
... 조회수 : 4,175
작성일 : 2012-01-30 09:54:26
물론 적당량을 섭취하면 좋겠지만.. '
IP : 221.158.xxx.231
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 서짱홧팅!!!
'12.1.30 9:55 AM (222.235.xxx.35)파프리카?
2. 음
'12.1.30 10:01 AM (121.151.xxx.146)좋은것 맞아요
그러나 당분이 많은것이니 많이먹으면 살이 찌고
또 위가 좋지않은사람은 날것을 먹으면 속이 쓰리니 주의해야겠지요
익힌과일도 좋지요3. ..
'12.1.30 10:01 AM (218.238.xxx.116)토마토^^
4. 과일
'12.1.30 10:05 AM (125.186.xxx.131)좋은 것 맞아요^^;; 저도 토마토, 파프리카, 컬리플라워, 브로콜리, 버섯 추천합니다!
그런데 뭐든 다 적당히 먹는게 중요해요.5. 음
'12.1.30 10:09 AM (116.32.xxx.31)토마토, 파프리카, 오이, 야콘 등등이요...
6. 시큼해서
'12.1.30 10:09 AM (119.17.xxx.140)잘 안당겨요. 저는 위가 안좋아서 그렇게 좋을 것 같지 않아요. 사과가 대표적인데 변비와 위염이 동시에 있을때는 참 고민되죠 ㅎㅎㅎ
7. 오오
'12.1.30 10:17 AM (222.239.xxx.216)좋은건 맞죠
8. ...
'12.1.30 10:30 AM (220.72.xxx.167)뭐든 많이 먹으면 좋지 않죠.
전 가끔 밥대신 과일먹어요. 사과 하나 귤 몇개...
그리고 간식으로 과자 한봉지보다는 사과 한알이 더 낫지 위안하면서...9. 비누인
'12.1.30 10:31 AM (61.102.xxx.238)파프리카 1등
10. .....
'12.1.30 10:36 AM (211.224.xxx.193)비타민c는 고추종류가 제일 많죠. 파프리카나 피망은 너무 비싸니 그냥 고추요. 과일보다 녹색채소가 훨씬 좋아요. 당분도 없구요. 어디가서 들었는데 녹색에 화이토캐미컬이란게 들어서 우리몸에 세포를 건강하게 해준다고 하던데요.
11. 전
'12.1.30 1:21 PM (180.230.xxx.22)사과 하루에 1개 귤 4-5개씩 먹는데 살찔까요..?
파프리카가 비타민c가 많다고 하는데 그냥 먹기엔
안먹어지던데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 70172 | 총각김치먹고싶어오,,, 3 | 총각김치 | 2012/02/12 | 973 |
| 70171 | 서기호가 임용에 탈락되니까.. 1 | ㅠㅠ | 2012/02/12 | 1,107 |
| 70170 | 나는 43세 맘 내가 어울리는 33세,36세맘들 너무 이뻐요 5 | 숲속나무 | 2012/02/12 | 3,776 |
| 70169 | 코스트코에 인스턴트 에스프레소 있나요? | 인스턴트 에.. | 2012/02/12 | 496 |
| 70168 | 무우 없이 김치 가능할까요?? 3 | 라일락 빌리.. | 2012/02/12 | 904 |
| 70167 | 휘트니 휴스턴 사망 24 | ... | 2012/02/12 | 4,876 |
| 70166 | 산업디자인공학과에 대한 궁금증? | 학과에 대해.. | 2012/02/12 | 601 |
| 70165 | 피부가 진짜 좋아졌어요 @.@!!(시어버터) 74 | 쉐어버터 | 2012/02/12 | 40,102 |
| 70164 | [원전]후쿠시마 제1원전 2호기 온도, 75도 상승 원인은 불명.. 2 | 참맛 | 2012/02/12 | 963 |
| 70163 | 핸드크림은 록시땅의 저렴버전은 없을까요? 8 | 보들보들 | 2012/02/12 | 4,106 |
| 70162 | 법률시장 규모 자체가 1조대가 아니라 10조대는 됩니다. 2 | ... | 2012/02/12 | 1,224 |
| 70161 | 아식스 운동화가 이뻐서 사는 분은 안계시죠? 8 | ,,, | 2012/02/12 | 2,696 |
| 70160 | 서른 후반부터의 싱글들 모여 볼까요? 20 | ^^ | 2012/02/12 | 1,758 |
| 70159 | 1박2일 시즌2에 김승우 나온다는거 정말이예요..? 12 | ...? | 2012/02/12 | 4,026 |
| 70158 | 옛날 배치표 1 | 핀투리키오 | 2012/02/12 | 8,697 |
| 70157 | 성훈 진짜 멋지네요. 9 | 불후의명곡 | 2012/02/12 | 2,558 |
| 70156 | 제가 올린 글 확인하려는데 1 | 뭔가요 | 2012/02/12 | 541 |
| 70155 | 반포에서 가까운 찜질방 있나요? | 찜질방 | 2012/02/12 | 1,319 |
| 70154 | 아이 뇌교육 시켜보신 분~ 1 | 괜찮을지.... | 2012/02/12 | 1,076 |
| 70153 | 가입겸 새인사 드려요. | 솔직한찌질이.. | 2012/02/12 | 526 |
| 70152 | 깨, 마늘 등 빻는 절구 추천부탁합니다. 1 | // | 2012/02/12 | 2,113 |
| 70151 | 정혜신씨 재혼을 왜 미워하세요, 저는 그 남자가 이해됩니다 125 | 정신과의사 | 2012/02/12 | 30,950 |
| 70150 | 반일가사도우미가 할 수 있는 일에 대해서 의견 구합니다. 20 | 잘몰라서 | 2012/02/12 | 5,072 |
| 70149 | 오피스텔 임차 관련 문의 | prisca.. | 2012/02/12 | 742 |
| 70148 | 아사다마오 23 | 진정한 승자.. | 2012/02/12 | 4,152 |