저도 과일 광이었는데..
요즘 과일을 안 먹으니까..
속도 편해지는 것같고..
살도 빠지는 것 같아요..
그래서 과일을 대체할 만한 것을 먹어야 되겠다고 생각하고..
과일만큼 비타민을 많이 가지고 있는 야채가 어떤 것인지도 궁금하네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과일이 몸에 좋은 거라고 생각하세요?
... 조회수 : 3,837
작성일 : 2012-01-30 09:54:26
물론 적당량을 섭취하면 좋겠지만.. '
IP : 221.158.xxx.231
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 서짱홧팅!!!
'12.1.30 9:55 AM (222.235.xxx.35)파프리카?
2. 음
'12.1.30 10:01 AM (121.151.xxx.146)좋은것 맞아요
그러나 당분이 많은것이니 많이먹으면 살이 찌고
또 위가 좋지않은사람은 날것을 먹으면 속이 쓰리니 주의해야겠지요
익힌과일도 좋지요3. ..
'12.1.30 10:01 AM (218.238.xxx.116)토마토^^
4. 과일
'12.1.30 10:05 AM (125.186.xxx.131)좋은 것 맞아요^^;; 저도 토마토, 파프리카, 컬리플라워, 브로콜리, 버섯 추천합니다!
그런데 뭐든 다 적당히 먹는게 중요해요.5. 음
'12.1.30 10:09 AM (116.32.xxx.31)토마토, 파프리카, 오이, 야콘 등등이요...
6. 시큼해서
'12.1.30 10:09 AM (119.17.xxx.140)잘 안당겨요. 저는 위가 안좋아서 그렇게 좋을 것 같지 않아요. 사과가 대표적인데 변비와 위염이 동시에 있을때는 참 고민되죠 ㅎㅎㅎ
7. 오오
'12.1.30 10:17 AM (222.239.xxx.216)좋은건 맞죠
8. ...
'12.1.30 10:30 AM (220.72.xxx.167)뭐든 많이 먹으면 좋지 않죠.
전 가끔 밥대신 과일먹어요. 사과 하나 귤 몇개...
그리고 간식으로 과자 한봉지보다는 사과 한알이 더 낫지 위안하면서...9. 비누인
'12.1.30 10:31 AM (61.102.xxx.238)파프리카 1등
10. .....
'12.1.30 10:36 AM (211.224.xxx.193)비타민c는 고추종류가 제일 많죠. 파프리카나 피망은 너무 비싸니 그냥 고추요. 과일보다 녹색채소가 훨씬 좋아요. 당분도 없구요. 어디가서 들었는데 녹색에 화이토캐미컬이란게 들어서 우리몸에 세포를 건강하게 해준다고 하던데요.
11. 전
'12.1.30 1:21 PM (180.230.xxx.22)사과 하루에 1개 귤 4-5개씩 먹는데 살찔까요..?
파프리카가 비타민c가 많다고 하는데 그냥 먹기엔
안먹어지던데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 70170 | 제가 사는 동네 엄마들 집에 없는 것 44 | ㅇㅇ | 2012/02/15 | 18,091 |
| 70169 | 축의금 핸드폱번호로보낼수있나요 2 | 윈터메리쥐 | 2012/02/15 | 541 |
| 70168 | 알바들 속속 움직이는듯~ 19 | 시급인생 | 2012/02/15 | 1,011 |
| 70167 | 3월 국내여행 어디가 좋을까요? 6 | 3월한국 | 2012/02/15 | 2,329 |
| 70166 | 중국서 "한국드라마는 쓰레기" 논란…中정부 규.. 4 | 호박덩쿨 | 2012/02/15 | 684 |
| 70165 | 집 대출시 5천 빚이 있는데요.. 2 | .. | 2012/02/15 | 1,429 |
| 70164 | 입주 인테리어 1 | 어떻게 할까.. | 2012/02/15 | 559 |
| 70163 | 현미 100% 냄비밥 가능하나요? 5 | ... | 2012/02/15 | 5,011 |
| 70162 | 주름에 보톡스 맞으면 되나요? 3 | 주름ㅠㅠ | 2012/02/15 | 1,474 |
| 70161 | 난 정말 왜 이럴까?? | 나비 | 2012/02/15 | 434 |
| 70160 | 혹시 요즘병원서 신데렐라주사라고 들어보셨나요 | 지수재희맘 | 2012/02/15 | 5,985 |
| 70159 | [급질]전기레인지에서 휘슬러압력솥 10인분 밥 어떻게 해요? 1 | 밥짓는여자 | 2012/02/15 | 1,068 |
| 70158 | 육계장하고 남은재료? 5 | ,,,,,,.. | 2012/02/15 | 704 |
| 70157 | 요즘 가다실 가격 얼마인가요? 6 | 궁금 | 2012/02/15 | 4,919 |
| 70156 | 라마코트를 샀는데 좀 봐주세요 3 | 라마 | 2012/02/15 | 2,975 |
| 70155 | “국산 방송장비 쓰겠다”던 종편,,, 공수표로,,, | 베리떼 | 2012/02/15 | 432 |
| 70154 | 요즘 월3백만원씩 저축 어디가 좋을까요? 10 | 돈모으기 | 2012/02/15 | 3,089 |
| 70153 | 오늘 생일이예요~ㅎㅎ 4 | 발렌타인 다.. | 2012/02/15 | 401 |
| 70152 | 며칠 아파서 누워 있었더니 남편 본색이 드러나네요.. 28 | 건강 | 2012/02/15 | 13,001 |
| 70151 | 이런 타입의 사람 6 | 왜 글까 | 2012/02/15 | 1,026 |
| 70150 | 천연 아로마 제품 추천 좀 해주세요~ | 깨끗한자동차.. | 2012/02/15 | 279 |
| 70149 | 썬크림을 아침마다 발라야 하는 이유는 주름때문인가요? 2 | ... | 2012/02/15 | 1,099 |
| 70148 | 임신중 파마하면 정녕 안되는 건가요? T.T 11 | 두두 | 2012/02/15 | 1,359 |
| 70147 | 넥타이 오염방지 | pobin | 2012/02/15 | 328 |
| 70146 | 동탄이나 용인 중에서.... 8 | 고민중..... | 2012/02/15 | 1,817 |