어젯밤 잠들기 전 덴다 필수인 계란을 9개 삶았습니다.
막 쪄낸 계란을 좋아하시는 분들도 있겠지만 저는 먹다보니 냄새가 많이나서
미리 삶아두고 김이 안날 때 먹어요.
개개인의 방법으로 여유있게 시작해봐요 ^^
어젯밤 잠들기 전 덴다 필수인 계란을 9개 삶았습니다.
막 쪄낸 계란을 좋아하시는 분들도 있겠지만 저는 먹다보니 냄새가 많이나서
미리 삶아두고 김이 안날 때 먹어요.
개개인의 방법으로 여유있게 시작해봐요 ^^
계란 냄새 때문에 구운달걀로 만들어 먹었어요.
홧팅이에용~!!
낼부터는 저도 구운계란 해봐야겠어요.
같이하는 분이 계시니.. 인터넷 후기보다 더 힘이 되네요 ^^
덴마크 다이어트 하시나봐요?
양고기 그런 것도 있던데 어떻게 구해서 하시나요?
양고기는 닭고기가슴살로 하시면 되요..
집에서 해서 드시면 은근히 식자재값 많이 안들어요.
덴다 식단을 지키는 대신에 다른 걸 안먹으니..
비싼 야채도 맘껏 먹고( 요새 너무 비싸서 잘 못먹었거든요...특히 파프리카..)
저도 아침식단 잘 지켰어요 워낙 삶은 달걀 좋아해서 먹는건 힘들지않아요
근데 시어머니가 주신 총각김치가 너무 맛있어서 확 먹어버릴것 같아요 흑
유혹이겨내서 꼭 살 뺀다 아자
열심히 해봐요 우리~
이제 저녁시간이네요. 1시간 정도 걸었고. 물 많이 마셨고. 군것질 안했고..
이제 야채 샐러드 재료인 야채를 야무지게 사러가요..
더 맛있게 한끼 뚝딱해야죠~
식단이 정해져있어서 첫날은 쓸말이 별로없네요...
아침에 계단타기 및 걷기 50분 했고요..
덴마크 다이어트는 아직 시작 안했고,,
소식에 군것질 안하고 있네요..
단게 어찌나 떙기는지 그럴떄마다 물한잔씩...
배는 전혀 안고파요,,ㅋㅋ
자몽 어디서 사셨나요?
코스트코 혼자 갔다 들고오기 무거울거 같아서,,
안샀었거든요,,
계란을 우걱우걱 씹으며..
행복누리.라고 사이트에서 샀어요.
원래 자몽 좋아해서 자주 사먹어요.
시중가보다 싼 것 같고.. 저는 발품 안팔아도 되니 편하더라구요~
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
66348 | 서문시장에서 수 놓는 곳은 몇 지구인가요? 1 | 급질-대구맘.. | 2012/02/06 | 794 |
66347 | 참치캔 9 | 희망 | 2012/02/06 | 1,811 |
66346 | MBC 이어 KBS도 총파업? | 참맛 | 2012/02/06 | 562 |
66345 | 차주전자 손잡이가 녹아내렸어요. 1 | 정신없는 아.. | 2012/02/06 | 548 |
66344 | 학군...정말 중요할까요? 15 | 고민 | 2012/02/06 | 5,539 |
66343 | 발톱무좀 7 | 알렉 | 2012/02/06 | 2,810 |
66342 | 가출과 별거의 차이가 뭔가요? 2 | swfam | 2012/02/06 | 1,971 |
66341 | 2월 6일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/02/06 | 765 |
66340 | 개신교 개종 금지해라? WCC가 일침을 놨군요! 2 | 호박덩쿨 | 2012/02/06 | 1,069 |
66339 | 나는 항상 불쌍한 거 같아..라는 딸의 말(예비초6학년) 6 | 뜨끔맘 | 2012/02/06 | 1,612 |
66338 | 친정아버지의 아들과 딸들 14 | 초록바다 | 2012/02/06 | 3,644 |
66337 | 요즘 아동화 왜 이리 비싼가요? 7 | 아동화 | 2012/02/06 | 1,652 |
66336 | 양준혁이 어린 여자를 얼마나 밝히길래.. 27 | ㅇㅇ | 2012/02/06 | 17,715 |
66335 | 바이올린 선생님으로 살아가기... 2 | 키린 | 2012/02/06 | 1,640 |
66334 | 쓰레기 모으는 남편.. 정말 인내심에 한계가 와요 44 | 똥포포 | 2012/02/06 | 19,838 |
66333 | 케이크 유통기한? 1 | 케이크 | 2012/02/06 | 2,857 |
66332 | 요리쪽으로 경력없는 사람이 음식점 하는거 힘들까요? 6 | 고민 | 2012/02/06 | 1,574 |
66331 | 두루두루 어울리는 스타일의 단화, 색상은요? | t-- | 2012/02/06 | 398 |
66330 | 전세집에 찢어진 장판...어찌해야 할까요? 7 | 장판 | 2012/02/06 | 11,437 |
66329 | 과외 고민좀 들어주세요 8 | 고민 | 2012/02/06 | 1,379 |
66328 | 김정운 교수 강의는 재미있는데 ㅎㅎㅎ 8 | ㅋㅋ | 2012/02/06 | 3,733 |
66327 | 검정벨벳 원피스에는 무슨색 스타킹을 신어야 할까요? 4 | 궁금.. | 2012/02/06 | 2,451 |
66326 | 집에 꽃 항상 두시나요? 5 | 00000 | 2012/02/06 | 1,715 |
66325 | 맛있는 커피에 대해 궁금증이 자구 커져 가네요.. 10 | .. | 2012/02/06 | 2,405 |
66324 | 코스트코 k2 등산화.. 9 | 아름다운 날.. | 2012/02/06 | 2,948 |