운동을 하려고 하는데요.. 요가는 좀 해보았는데 하고 나면 온 몸이 쫙펴지는 느낌이
좋긴 한데 사실 좀 지루해요. 제가 요가의 진정한 즐거움을 몰라서 그럴 수 있겠지만
그러다 보니 꾸준히가 잘 안되네요.. 혹시, 발레나 검도같은 것 해보신 분계실까요?
어떤지 좀 알려주심 좋겠어요..
운동을 하려고 하는데요.. 요가는 좀 해보았는데 하고 나면 온 몸이 쫙펴지는 느낌이
좋긴 한데 사실 좀 지루해요. 제가 요가의 진정한 즐거움을 몰라서 그럴 수 있겠지만
그러다 보니 꾸준히가 잘 안되네요.. 혹시, 발레나 검도같은 것 해보신 분계실까요?
어떤지 좀 알려주심 좋겠어요..
한달했는데 잘되가다가 그거 쓰는거 오십민원한대서 관뒀어요 ㅍ
저는 발레 하고 저희 아이는 검도 합니다. 저는 이제 한 1년 했어요. 제가 이것 저것 다 배워봤는데 발레만큼 좋은 운동이 없네요. 특히나 음악을 좋아하시면 음악에 맞춰 춤추는 시간이 참 좋으실 거예요. 스트레칭도 되고요. 아주 시원해요.. 발레 권합니다.
검도는 이제 막 시작해서 특별히 조언 드릴 내용은 없는데, 검도장 가보니 오래 하신 분들이 꽤 많으시더라고요. 정신 수양도 되고 운동량도 상당하다고 하던데.. 참고해서 결정하세요.
어떤운동이 잘 빠질까요
검도도 요가 못잖게 지루해요^^;; 장비갖추고 하면 땀 뻘뻘나니 살은 빠지는데 종아리에 알백여요
요가와 검도를 같이 하셔야 할듯
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
87317 | 꼭 사과를 받아야만 마음이 풀리시나요? 4 | 고민 | 2012/03/28 | 1,021 |
87316 | 사춘기 아들 땜에 마음이 너무 아파요. 6 | 사춘기 | 2012/03/28 | 2,208 |
87315 | 회사별로 효과,성분이 차이가 나나요? 1 | 홍삼잘아시는.. | 2012/03/28 | 360 |
87314 | 입영일자 때문에 문의합니다. 12 | 입영 | 2012/03/28 | 818 |
87313 | 19대 총선 금품사범 72% 늘었다 1 | 세우실 | 2012/03/28 | 387 |
87312 | 50~60만원대 가방브랜드 추천 좀 해주세요.. 2 | 허브 | 2012/03/28 | 2,725 |
87311 | 아이가 티눈치료시작하고 너무 아파해요 6 | 티눈 | 2012/03/28 | 2,648 |
87310 | 집 선택 조언 좀 주세요 ㅠㅠㅠ 5 | 고민중.. | 2012/03/28 | 1,258 |
87309 | 주진우기자의 정통시사활극 주기자....예약판매중입니다. 7 | 책 주문하고.. | 2012/03/28 | 1,165 |
87308 | 회하고 어울리는 음식 4 | 손님초대 | 2012/03/28 | 763 |
87307 | 미국 영양제만 이리 큰건가요 5 | 너무크다 | 2012/03/28 | 1,447 |
87306 | 직장에 다닐지 전업주부를 할지- 내용 삭제 14 | 고민중 | 2012/03/28 | 1,472 |
87305 | 바깥볼일 없이 집에서 육아하시는 전업맘님들.... 23 | 육아는힘드러.. | 2012/03/28 | 2,793 |
87304 | 강아지눈언제떠요? 4 | ..... | 2012/03/28 | 1,359 |
87303 | 등교 도우미 비용은? 8 | 아이맘 | 2012/03/28 | 1,767 |
87302 | S.O.S! 가장 쉬우면서 비주얼이 화려한 요리는 무엇이 있을까.. 14 | 전생에 나라.. | 2012/03/28 | 2,810 |
87301 | 여드름 꼭 치료 받아야 하나요? 7 | .... | 2012/03/28 | 1,348 |
87300 | 아들 때문에 웃어요. 6 | 베이커리 | 2012/03/28 | 997 |
87299 | 식물까페에서 간단한 이벤트 할만한거 있을까요?(사자성어,나무이름.. | ^^ | 2012/03/28 | 563 |
87298 | 성조숙증 호르몬 억제 치료안하시고 자연의 섭리로 키우신분 계신.. 6 | 키다리 | 2012/03/28 | 4,261 |
87297 | 알고먹으면더좋은감자 이렇게해서 드세요 | 신신 | 2012/03/28 | 739 |
87296 | 초등 여자애들 몇학년부터 사춘기가 오던가요 1 | 요즘 | 2012/03/28 | 986 |
87295 | 맞춤법 질문 하나 할게요^^ 2 | 질문맘 | 2012/03/28 | 518 |
87294 | 아이책상에 쓸 스탠드 추천 부탁드려요~~ 13 | 고르기힘들어.. | 2012/03/28 | 1,158 |
87293 | 목화솜이불을 세탁기에 빨았어요 ㅠㅠ 10 | 목화솜 | 2012/03/28 | 13,599 |