한은정 코어인바디 갖고 계신 분 계신가요?

[코어]

살빠지는 데는 별 효과가 없지만 척추 바로잡아주는 데는 효과가 좋다고 해서

시작하려고 하는데요. 요게 인기가 별로 없는지 찾기가 쉽게 않네요.

혹시 파일 갖고 계시면 보내주실 수 있나요?

[비추에요.]

전문가가 아닌 사람이 설명하다보니 그 말만 듣고 따라하기에는 무리가 많아요.
어느 부분에 신경을 쓰라던가 어떤 자세가 되면 안된다던가 하는 말도 없고
그냥 무덤덤하게 이렇게 하세요, 이렇게 하세요. 하는 말만 해요.

그리고 동작 한번 보여주고 몇번 반복하세요. 하고 다음 동작을 하기 때문에
그때마다 일일이 멈추고 그 횟수만큼 혼자 운동하고 다시 플레이시키고 다시 정지시키고...

이소라, 쉬퍼, 크로포드, 하나쌤 등등 벼라별 운동 비디오 다 봤지만
이렇게 따라하는 사람에 대한 배려가 없는 비디오는 처음이었어요.

[코어]

네~ 그러고보니 동작의 정확성이 중요한 운동인데 좀 별루네요. 미련을 떨칠 수 있게 됐어요. 말씀 감사합니다.^^