시작하려고 하는데요. 요게 인기가 별로 없는지 찾기가 쉽게 않네요.
혹시 파일 갖고 계시면 보내주실 수 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한은정 코어인바디 갖고 계신 분 계신가요?
코어 조회수 : 1,707
작성일 : 2012-01-28 21:41:35
살빠지는 데는 별 효과가 없지만 척추 바로잡아주는 데는 효과가 좋다고 해서
IP : 114.205.xxx.232
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 비추에요.
'12.1.28 10:47 PM (119.71.xxx.130)전문가가 아닌 사람이 설명하다보니 그 말만 듣고 따라하기에는 무리가 많아요.
어느 부분에 신경을 쓰라던가 어떤 자세가 되면 안된다던가 하는 말도 없고
그냥 무덤덤하게 이렇게 하세요, 이렇게 하세요. 하는 말만 해요.
그리고 동작 한번 보여주고 몇번 반복하세요. 하고 다음 동작을 하기 때문에
그때마다 일일이 멈추고 그 횟수만큼 혼자 운동하고 다시 플레이시키고 다시 정지시키고...
이소라, 쉬퍼, 크로포드, 하나쌤 등등 벼라별 운동 비디오 다 봤지만
이렇게 따라하는 사람에 대한 배려가 없는 비디오는 처음이었어요.2. 코어
'12.1.28 11:17 PM (114.205.xxx.232)네~ 그러고보니 동작의 정확성이 중요한 운동인데 좀 별루네요. 미련을 떨칠 수 있게 됐어요. 말씀 감사합니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 76034 | 애니매이션 비디오 테입 어떻게 처리해야하나요? 5 | 테레지아 | 2012/02/29 | 984 |
| 76033 | 나경원 1억원 피부과가 그런거였군요 9 | 진실은이것 | 2012/02/29 | 2,726 |
| 76032 | 밥하기 싫어요.. ㅜㅜ (저녁 메뉴 공유 좀.. ) 21 | 빵점 | 2012/02/29 | 4,016 |
| 76031 | 노트북 수리 후 4 | nn | 2012/02/29 | 1,164 |
| 76030 | 연남동에 맛있는 중국집 추천해 주세요. 12 | 짜장면 | 2012/02/29 | 2,047 |
| 76029 | 저도 제주도 여행 질문있어요 3 | 여행 | 2012/02/29 | 827 |
| 76028 | 님들 특기 있으신가요? 7 | 내세울만한 | 2012/02/29 | 1,480 |
| 76027 | 건방진 길고양이 색히들 흥 12 | 흠흠 | 2012/02/29 | 2,063 |
| 76026 | 김종인 "박근혜 태도 모호"..사의표명(종합2.. 8 | 세우실 | 2012/02/29 | 1,162 |
| 76025 | 내가 예전에...어떤 엄마가... 16 | 별달별 | 2012/02/29 | 5,291 |
| 76024 | 세탁기 수평조절해도 달아나네요 12 | 덜덜덜 | 2012/02/29 | 7,365 |
| 76023 | 저는 개인적으로 무상급식이 문제가 아니라고 봅니다 4 | ........ | 2012/02/29 | 783 |
| 76022 | 화상영어 쵸콜릿잉글리쉬랑 JJPIA 중 어디가 나을까요? 2 | 화상영어 | 2012/02/29 | 1,661 |
| 76021 | 오늘 한국축구 졌으면 좋겠다.....ㅡㅡ;; 12 | 별달별 | 2012/02/29 | 3,273 |
| 76020 | 건투를 빈다, 여자를 증오한 남자들 책 샀어요~ 12 | 좋아라~ | 2012/02/29 | 1,622 |
| 76019 | 카톡 사진올리는거 신경쓰이지않으세요? 7 | @@ | 2012/02/29 | 3,983 |
| 76018 | [펌]빠리의 택시운전사, 강남좌파를 만나다 - 2/29(수) 늦.. 2 | 나거티브 | 2012/02/29 | 720 |
| 76017 | 나경원이 당신 엄마였으면 그렇게 보도했겠냐 3 | 사랑이여 | 2012/02/29 | 1,401 |
| 76016 | 입사 합격했는데요... 연봉에 대한 얘기가 없네요 ㅠㅠ 20 | 올라 | 2012/02/29 | 6,447 |
| 76015 | 손톱자국은 평생 흉터 인가요 14 | ㅠ | 2012/02/29 | 11,447 |
| 76014 | 파바 알바 경험 8 | 알바 | 2012/02/29 | 2,533 |
| 76013 | 위대하신분 나오셨네요 15 | .. | 2012/02/29 | 2,624 |
| 76012 | 아파트 대출금 다 갚고나니.... 11 | 개념 | 2012/02/29 | 4,787 |
| 76011 | 아파트 담보 대출 받은거.. 매매시 승계? 상환 말소... 어떤.. 2 | 매도인 | 2012/02/29 | 1,886 |
| 76010 | 가스오븐? 광파오븐? 붙박이? 1 | 이사중 고민.. | 2012/02/29 | 1,640 |