2주전부터 그러네요
낮에는 멀쩡하고 밤에 자다가 어김없이
6시간 정도 자면 뻐근하게 아파서 깨요
깨서 움직이다가보면 한시간 정도 지나면 많이 풀리는
느낌이에요.
더 자고싶은데ㅠㅠ
한의원 갔더니 근육이 약해져서
그렇다는데 침맞아도 별 효과 없는 것 같아요
정형외과가서 사진이라도 찍어볼까요?
혹시 이런 경험 있으신분 계신가요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리가 아파서 6시간 이상 못자요ㅠ
근육이약해서 조회수 : 1,937
작성일 : 2012-01-28 12:17:01
IP : 123.228.xxx.103
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'12.1.28 12:25 PM (222.117.xxx.122)같은 증세네요.
그런데 전 8시간정도 자면 아파서 깨게 되네요.
병원은 안가봤는데.........2. 원글
'12.1.28 12:51 PM (123.228.xxx.103)가볍게 생각했는데 어떡해요?ㅠㅠㅠㅠㅠ
급우울해지네요
류마티스 내과는 종합병원에 가야하나요?ㅠㅠ3. 사람
'12.1.28 5:25 PM (116.124.xxx.81)허리근력이 약해서 그럽니다 운동하시고 과체중되지 않게 하세요 허리근력강화운동이라고 인터넷검색아니면 서점에 책에 있어요
잘 때 자세도 엎드림안되고 새우잠이라고 옆으로자면서 한쪽다리든 영쪽다리든 구부리는 자세 좋지않아요
주무실 때 좋은 자세는 반듯이 누워 무릎밑에 베갸깔으시거나 옆으로 잘 때에는 무릎사이베개끼우는 거
그리고 샴푸할 때 고개숙여 샴푸도 좋지않습니다4. ...
'12.1.28 7:44 PM (115.161.xxx.156)운동하세요.
걷기운동 강추에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 66262 | 수영장 매너 정말 ㅠㅜ 1 | 스윔매니아 | 2012/02/02 | 2,941 |
| 66261 | 반신욕하면 매니큐어 끝부분 벗겨질까요? 2 | dd | 2012/02/02 | 594 |
| 66260 | 보일러 기사님은 무조건 교체하라 하시죠? 5 | 답답해요. | 2012/02/02 | 1,603 |
| 66259 | 어제 해품달 못봤는데 어떻내용인가요? | 어려웡 | 2012/02/02 | 582 |
| 66258 | 커피를 먹어야만 운신하는 이 저질체력을 우찌할까요 9 | ,,,,, | 2012/02/02 | 2,860 |
| 66257 | 떡케이크 원데이 클래스 하는곳좀 알려주세요~ 1 | 그래 | 2012/02/02 | 900 |
| 66256 | 따뜻한 크로와상이랑 패스츄리가 땡기네요.. 5 | 오늘같은날은.. | 2012/02/02 | 1,127 |
| 66255 | 소수의 나누기좀 가르쳐주세요..ㅠㅠ 1 | .. | 2012/02/02 | 679 |
| 66254 | 나이드니 느껴요 표정이 중요하다는걸 5 | 웃어요 | 2012/02/02 | 3,755 |
| 66253 | [원전] | 참맛 | 2012/02/02 | 667 |
| 66252 | 누구를 위한 당명 체인지인가요? 2 | 새누리당? | 2012/02/02 | 661 |
| 66251 | 다시 도전 할려고 합니다. | 다시 도전^.. | 2012/02/02 | 498 |
| 66250 | 한나라당 새 당명은 "새누리당" (1보) 23 | 세우실 | 2012/02/02 | 1,899 |
| 66249 | 러시아에서 동해쪽에 방사능 폐기물 버린거 알았어요? 12 | 여러분은 | 2012/02/02 | 1,859 |
| 66248 | 탈렌트 이한위 부부 19살차 3 | ㅁㅁ | 2012/02/02 | 3,632 |
| 66247 | 삼성전자 ‘갤럭시탭 10.1’ 아이패드 잡겠다더니… | 꼬꼬댁꼬꼬 | 2012/02/02 | 730 |
| 66246 | 부엌쪽 수도물 찬물이 안나와요 뜨건 물은 나오는데 어떻하죠?? 5 | 부엌수도물이.. | 2012/02/02 | 16,358 |
| 66245 | 믿음 간장 게장 어떤가여? | 간장게장 | 2012/02/02 | 1,509 |
| 66244 | 올랜도 블룸은 미란다커 진짜 진짜 좋아하나봐요..^^;; 12 | 미란다커 | 2012/02/02 | 7,145 |
| 66243 | 코엑스 아쿠아리움 경로할인되는거.. | 꼬꼬댁꼬꼬 | 2012/02/02 | 729 |
| 66242 | 서향집어떤가요? 15 | 서향집 | 2012/02/02 | 30,941 |
| 66241 | 여러분 자녀들이라면 어떤 길(대학)을 권해주고 싶어요? 12 | 대학선택의 .. | 2012/02/02 | 2,142 |
| 66240 | 코타키나발루와 발리 어디가 더 좋을까요? 5 | 고민 | 2012/02/02 | 7,238 |
| 66239 | LG전자 ‘흰 가루’ 에어컨 집단 환불사태 1 | 꼬꼬댁꼬꼬 | 2012/02/02 | 1,248 |
| 66238 | 한중록 감상문 4 | 혜경궁 홍씨.. | 2012/02/02 | 1,012 |