82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영하면 살빠지고...탄력좀 생길까요?

... 조회수 : 3,681
작성일 : 2012-01-26 13:30:08

애둘낳고 맞벌이 하느라 나날이 얼굴은 더 푸석해지고 살은 살대로 찌고

 

축축늘어진 팔,배..허벅지..

 

운동은 전혀못하는데...이대로 있다간 그냥 확 늙어버릴거같아

 

새벽에 일찍 일어나서 수영시작해볼까 하는데... 살좀 빠질까요?

 

뱃살 어마어마하게 나왔는데... 기초반 가서하면 우낄까요? ㅠㅠ

IP : 218.38.xxx.16
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.1.26 1:33 PM (112.167.xxx.205)

    효과는 확실해요.
    헌데 시간과 노력이 많이 필요해요..
    시간은 오랜시간 천천히 빠지는 거고, 노력은 힘이 많이 들고 꾸준히 해야 해서 그래요.
    살이 확 빠지진 않지만 탄력은 좋아지구요, 글래머가 되요..-.-;;
    수영선수들 몸매 날씬한게 아니라 쭉쭉빵빵이잖아요.. 그렇게 되요...
    한 일년 생각하셔야 하구요, 대신 식이요법 철저히 하셔야 해요.
    생각보다 힘이 많이 들어서 수영하고 나서 식욕이 확~~~~~!!
    이거 못참으면 수영은 열심히 하는데 살은 그대로인.... 살만 단단해지고....ㅠㅠ

  • 2. ...
    '12.1.26 1:38 PM (112.149.xxx.54)

    헬스 같은 운동은 하고 나면 물이 땡기는데 수영은 지방이 땡긴답니다.그래서 힘들게 운동한 후 바로 먹다보면 오히려 살이 더 늘지요
    바로 먹는 것 피하고 차라리 하고나서 잠자면 피부도 좋아지고 살걱정도 줄어듭니다.

  • 3. 수영헬스
    '12.1.26 1:38 PM (118.176.xxx.103)

    수영도 좋고~헬스하시는 것도 탄력,체중감량에 좋지요...
    무엇보다 식생활개선이 우선...
    뱃살...물 속에 들어가심 가려지구요...다 비슷비슷해요~
    넘 걱정마시고,화이팅이예요!

  • 4. ...
    '12.1.26 1:47 PM (218.38.xxx.16)

    일단 직장때문에 새벽에 가야할거같구요..ㅠㅠ

    저녁엔 제가 아이들 봐야해서..

    여러분 말씀대로... 수영하고 식이 지키면서 시작해볼게요.

    한줄기 빛이 생기네요 감사합니다.^^

  • 5. 단기간
    '12.1.26 1:47 PM (119.194.xxx.213)

    에 효과보시려면 헬스하세요. 피티 붙여서요..
    헬스 후에 유산소하고 샤워하고 나오면 밥 생각 별로 안 납니다.
    그래서 식단 개선하기도 좀 더 쉬워요..

  • 6. ...
    '12.1.26 1:51 PM (59.86.xxx.217)

    괜찮아요
    아가씨들도 통통아가씨들 수영하러 많이들 와요
    새벽반가서 수영하세요
    뱃살부터 들어갈겁니다
    저는 여름에 아파서 운동못하고 요양하다가 좀나져서 수영갔는데
    운동하다가 안해서그런지 뱃살이 장난이 아니였어요
    2달 미친듯이 매일수영가서 돌았더니 배가 눈에 띄게 쑥~~들어갔네요 몸무게는 변함없지만 ㅜㅜ
    다들 뱃살 다들어갔네하고 인사해요 ㅎㅎㅎ

  • 7. ㅠㅠ
    '12.1.26 1:59 PM (211.246.xxx.250)

    묻어가요 몸이 차도 수영해도 될까요??

  • 8. 윗님
    '12.1.26 2:01 PM (59.86.xxx.217)

    몸이차면 수영하고 샤워장 사우나에서 푹~~지지다가 샤워하고 가시면 되잖아요
    그런사람들 많아요~~~

  • 9. /..
    '12.1.26 2:45 PM (14.37.xxx.85)

    수영후 2시간정도는 드시지마세요.
    정 먹고싶으면 한시간후에 간단하게..
    그리고 저녁을 적게 드신다면 분명히 살 빠집니다.
    초급은 운동량이 적다해도 그동안 운동을 안하셨기때문에
    그것만으로도 힘들어요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
65730 40대, 영양제 어떻게 먹어야 할까요? 1 비타민 2012/02/01 1,425
65729 연말 정산 잘 아시는분 4 교복 2012/02/01 1,225
65728 26개월 아들녀석 때문에 아침부터 웃네요. (응가얘기) 3 행볶아욤 2012/02/01 1,552
65727 교복 명찰 어디서 받는거예요? 8 무식한 엄마.. 2012/02/01 1,375
65726 MBC기자, 피디들 오늘도 투쟁하는군요! 1 참맛 2012/02/01 828
65725 오피스텔 분양받으려면 청약통장있어야하나요? 1 질문 2012/02/01 2,038
65724 서기호 판사는 자질이 현저히 떨어진다?????????? 4 사랑이여 2012/02/01 1,144
65723 마트에서 파는 일반 사과 껍질 안까고 먹어도 될까요? 1 아지아지 2012/02/01 1,210
65722 2월 1일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 2 세우실 2012/02/01 829
65721 70프로 세일해서 199천원이면 원래 얼마인건가요? 10 수학안되 2012/02/01 2,001
65720 네이버 지식인 자살사건 6 .... 2012/02/01 4,872
65719 오메가3 약말고 들기름드시는분들..계신가요 4 건강 2012/02/01 3,483
65718 압력솥 사이즈 고민 6인용 , 4인용 5 오잉꼬잉 2012/02/01 1,742
65717 전자렌지에 음식 데울때 랩사용하세요? 9 궁금 2012/02/01 18,744
65716 오늘 서울시내도로 괜찮나요? 1 폭설 2012/02/01 616
65715 고양이까페 가보신분 추천해주세요~ 2 ㅠㅠㅠㅠㅠ 2012/02/01 684
65714 유치원샘이 영재교육을 추천하셨는데 고민입니다.조언부탁드려요. 3 영재교육 2012/02/01 1,367
65713 sk 에서 보낸 사진 6 나도 당한건.. 2012/02/01 2,152
65712 아들 대학교고민 좀 봐 주세요 3 아들내미 2012/02/01 1,883
65711 설대 동물병원 진상 5 수의사 친구.. 2012/02/01 2,717
65710 남편수술 병간호 어린아이들 어디다??? 5 sunnyr.. 2012/02/01 1,283
65709 페이스북 친구등록 하나 안하나 다 볼 수 있나요? 나무안녕 2012/02/01 892
65708 르쿠르제 겉면에 점같은거 원래 있나요 2 궁금 2012/02/01 842
65707 '금태섭' 변호사는 어떤 인물인가요? 7 괜찮다 2012/02/01 2,482
65706 컴퓨터, 도와 주세요. 급해요!!!!!!!! 2 컴퓨터 2012/02/01 656