82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스 싸이클 다이어트,체력 효과있나요?

왕자부인 조회수 : 5,695
작성일 : 2012-01-25 12:38:52

남편이 언니집에서 보고 헬스싸이클 사자는데요.

하루에 30분~1시간 꾸준히 한다면 효과 있나요?

중3되는 우리아들 운동싫어해서 시키기도하고요.

예전에 헬스 끊어서 해봤는데 너무너무 힘들었거든요.

40년 넘게 젖살도 안빠지고,애낳고  한16년,13년 지났는데

붓기도 아직 안빠졌고요(헤헤헤 다들 그러시죠;;;)

체력도 너무 안좋아서 좋아지고 싶어요.

괜히 샀다가 꾸준히 해도 효과가 없거나

옷걸이나  수건걸이로 쓰게 될까봐 망설여 져요.

해보신분 알려주시면 올해는 아마....

돈 대박 나실듯 ^ ^

IP : 59.25.xxx.234
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 꾸준히
    '12.1.25 12:44 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글

    꾸준히 하는게 관건인데.. 나름 운동 마니아인 저도 집에오면 풀어져요..
    그냥 나가서 빡세게 걸어보는게 어떨까요?

  • 2. 저요
    '12.1.25 12:56 PM (221.147.xxx.159)

    저는 잘 해요
    한때 이걸로 살 뺀적도 있구요
    근데 나이 들어하니 살은 안빠지더라구요
    운동 강도가 너무 낮은가봐요
    강도를 높이면 무릎에 무리갈싸봐 무섭고...
    암튼 일주일에 5번정도 40~50분 하는데
    건강을 위해서 보험든다 생각하거 타네요

  • 3. 오호...
    '12.1.25 12:59 PM (218.51.xxx.54)

    저하고 있어요..전 센터에서..있죠? 동네에 저렴한 문화센터? 이런곳..
    음악틀어 놓고 하는 바이크 타면서 하는데..정말 힘들어요..첨에는 한시간을 못타고...쩔쩔맸는데..
    이제는 한시간도 넉넉히 타고..덕분에 살도 5키로 빠지고..
    우선 다리랑엉덩이 살이 많이 빠졌네요..
    전 강추입니다...

  • 4. 위에
    '12.1.25 1:18 PM (180.69.xxx.39)

    쓰셧네요..요새 재키스피닝이라고 있는데 신나는 노래 틀어놓고 팔도 움직이면서 하는게 있는데
    그걸 두달정도 배우니 집에서도 지루하지 않게 할수있겠더라구요

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '12.1.25 1:24 PM (121.130.xxx.78)

    헬스 1년 다니며 타봤는데
    집에도 하나 사두고 싶어요.
    전 주로 신문 보면서 타는데
    꼼꼼이 읽다보면 30분도 훌쩍 지나갑니다.

  • 6.
    '12.1.25 1:47 PM (118.221.xxx.212)

    티비앞에 놓고 타요. 다리라인 달라져서 좋아요.

  • 7. 왕자부인
    '12.1.25 4:16 PM (59.25.xxx.234)

    모두 모두 캄사 합니다 ^ ^
    남편이 지름신이 지폈나 자꾸 재촉하는데
    질러라하면 좋아하겠네요
    살빼고 체력 좋아지면 후기도 올릴게요
    모두 복 많이 받으세요

  • 8. 보험몰
    '17.2.3 4:43 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
76609 군에 있는 아들이 부사관 신청을 하겠다는데.... 11 군인맘 2012/02/27 2,788
76608 드디어 ocn에서 셜록2가!! 4 반지 2012/02/27 1,278
76607 백화점 구입물건 텍을 뗐는데 환불가능한지요? 3 기윤맘 2012/02/27 3,078
76606 이사 가기전 준비 노하우 알려주세요. 3 이사 준비 2012/02/27 1,851
76605 정장바지 입을때 라인없는 속옷... 3 누가 2012/02/27 2,226
76604 절값 1 /// 2012/02/27 911
76603 고양이 미용 고민 13 아웅 2012/02/27 2,069
76602 오늘 들었던 황당한 말 18 ㅇㅇ 2012/02/27 11,548
76601 부동산 잔금 치를때 부동산 안가고 계자이체만 해도 될까요? 4 초보입니다... 2012/02/27 4,836
76600 또 실망스러운 일이 생겼네요 24 ... 2012/02/27 10,711
76599 올리브티비에 홍신애씨 15 ...,,,.. 2012/02/27 6,027
76598 실란트, 불소도포... 필수인가요?(아이 치아) 치과 2012/02/27 823
76597 가스보일러 8 ㅇㅇ 2012/02/27 1,279
76596 남산에서 개 분실하신 분(반려견 키우시는 분들 봐주세요) 이네스 2012/02/27 1,128
76595 중2 아이 롸이팅 교재 문의한 글 바니74 2012/02/27 560
76594 암웨이 제품은 회원 아니면 구매할 수 없나요? 3 ........ 2012/02/27 1,306
76593 82맘님 암웨이 하시는분 게신가요? 5 하늘 2012/02/27 1,706
76592 초등입학식 입을 만한 옷 추천해주세요.. 3 초등맘 2012/02/27 1,593
76591 크린토**같은 저가형세탁소는 좀 원래 이런걸까요ㅜㅜㅜ 4 드라이 2012/02/27 1,787
76590 똠양꿍.. 도와주세요. 6 식신강림 2012/02/27 1,741
76589 정신을 차릴수 없을만큼 괴로워요. 5 아이들 문제.. 2012/02/27 2,159
76588 호호바오일 바르고 트러블난 분 계세요? 저만 그런가요? 4 호호바오일 2012/02/27 3,044
76587 도시가스 콕크 복구하는 비용 누가 부담하나요? 6 이전설치 2012/02/27 1,432
76586 텐디 구두 편한가요? 11 편한구두삼매.. 2012/02/27 4,452
76585 코스트코 양파에 이은 음료수 주접 8 양파 2012/02/27 2,690