진짜 과일은 살찌는지 몰랐네요
입 심심할때 칼로리 낮은거 없을까요
아는 분?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과일도 살찌는지 몰랐네요
..... 조회수 : 1,985
작성일 : 2012-01-23 23:22:30
최근 귤을 하루에 7-8개씩 먹었는데 살쪘네요.
IP : 121.146.xxx.242
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.1.23 11:24 PM (211.246.xxx.238)당분이 다 탄수화물 ㅠㅠㅠ
곤약 같은게 다이어트 식품이라는데 입 심심할땐 곤약 같은게 안 땡기죠 ㅋㅋ2. 달지 않은 거
'12.1.24 2:04 AM (180.66.xxx.158)토마토나 오이,무우 이런 거요..근데 배고프고 궁금할 때 단게 억수로 땡기지요.....
3. ok
'12.1.24 10:42 AM (221.148.xxx.227)귤 새개가 밥 한공기라 하던데요?
과일도 당도가 높은과일이 있고 덜한 과일이 있어요
열대과일이 당도가 가장 높아요.
살 안찌려면 채소가 과일보다 낫죠.
생고구마 깎아 드시거나, 토마토,오이,당근이 제일좋은데
견과류, 저지방 우유, 닭가슴살..이런거로 미리 배를 채우고 간식은 일절끊어야
다이어트가 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 86089 | [좋은글] 법정- 함부로 인연을 맺지마라 46 | 행복바이러스.. | 2012/03/21 | 18,837 |
| 86088 | 나이가 들면서 남녀간의 사랑 이야기가 별로네요 39 | 이런 현상 | 2012/03/21 | 10,556 |
| 86087 | 묵주기도 제가 하는게 맞나요? 9 | 기도 | 2012/03/21 | 3,318 |
| 86086 | 해석좀... | 까막눈 | 2012/03/21 | 792 |
| 86085 | 뒤늦게 난폭한 로맨스 봤는데 너무 재밌네요 5 | 드라마.. | 2012/03/21 | 1,365 |
| 86084 | 촛불때 삼양라면 구매했든 사이트 ... | 없어졌나요?.. | 2012/03/21 | 772 |
| 86083 | 딸이 오디션을 본다고 그러네요 2 | 클립클로버 | 2012/03/21 | 2,281 |
| 86082 | 떡복기알바 7 | 초보알바 | 2012/03/21 | 2,623 |
| 86081 | 방송도 지키고, 종편도 쫓아내고...가장 간단한 방법! 1 | yjsdm | 2012/03/21 | 992 |
| 86080 | 완전 간단한 돼지고기 간장양념 비법,,, (돼지갈비 맛이 나요).. 143 | 송내주부 | 2012/03/21 | 15,136 |
| 86079 | "한국인 81%, 현재의 생활에 만족못해" | 세우실 | 2012/03/21 | 1,063 |
| 86078 | 머위잎이라고 샀ㄴㄴ데요. 13 | 요리법 | 2012/03/21 | 3,551 |
| 86077 | ...bbk치킨은 쌩까고 청소하는겨? | 설레발~ | 2012/03/21 | 733 |
| 86076 | 파마 1년에 몇번 하세요? 8 | 절약 | 2012/03/21 | 5,601 |
| 86075 | 분식집 라면맛 내려면 1 | ..... | 2012/03/21 | 2,290 |
| 86074 | 이거 현실적인 문제인데요, 자신이라면 어떻게 하겠어요? | 만약에 | 2012/03/21 | 816 |
| 86073 | 지난번 자율고에서 일반고 전학 2 | 고민맘 | 2012/03/21 | 3,028 |
| 86072 | 눈에 결막결석이 잘 생기는 분... 3 | 왼쪽눈 | 2012/03/21 | 15,104 |
| 86071 | 브로콜리 푹 익히면 영양가 많이 파괴 되나요? 1 | 저도 | 2012/03/21 | 1,845 |
| 86070 | '달팽이의 별'이라는 영화를 봤습니다. 부부라면 이리 살아야겠어.. 9 | 바람이분다 | 2012/03/21 | 2,136 |
| 86069 | 시댁에서 주방일 도맡아 하시나요? 12 | 궁금합니다 | 2012/03/21 | 3,585 |
| 86068 | 입대전 필요한것들,, 7 | 입대~ | 2012/03/21 | 1,281 |
| 86067 | 전자동 or 반자동 에쏘머신 추천 좀 부탁드려요 ㅠ 1 | ... | 2012/03/21 | 915 |
| 86066 | 침 놓은것 알려주세요.. 3 | lana03.. | 2012/03/21 | 665 |
| 86065 | 손세차 맡기면 오래걸리나요? 1 | 초보 | 2012/03/21 | 813 |