진짜 과일은 살찌는지 몰랐네요
입 심심할때 칼로리 낮은거 없을까요
아는 분?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과일도 살찌는지 몰랐네요
..... 조회수 : 1,862
작성일 : 2012-01-23 23:22:30
최근 귤을 하루에 7-8개씩 먹었는데 살쪘네요.
IP : 121.146.xxx.242
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.1.23 11:24 PM (211.246.xxx.238)당분이 다 탄수화물 ㅠㅠㅠ
곤약 같은게 다이어트 식품이라는데 입 심심할땐 곤약 같은게 안 땡기죠 ㅋㅋ2. 달지 않은 거
'12.1.24 2:04 AM (180.66.xxx.158)토마토나 오이,무우 이런 거요..근데 배고프고 궁금할 때 단게 억수로 땡기지요.....
3. ok
'12.1.24 10:42 AM (221.148.xxx.227)귤 새개가 밥 한공기라 하던데요?
과일도 당도가 높은과일이 있고 덜한 과일이 있어요
열대과일이 당도가 가장 높아요.
살 안찌려면 채소가 과일보다 낫죠.
생고구마 깎아 드시거나, 토마토,오이,당근이 제일좋은데
견과류, 저지방 우유, 닭가슴살..이런거로 미리 배를 채우고 간식은 일절끊어야
다이어트가 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 62433 | 친정없는 명절에 시댁에서 시누 맞이하기 10 | 휴=3 | 2012/01/24 | 3,501 |
| 62432 | 김어준의 뉴욕타임스157 보세요. 8 | 재밌어요. | 2012/01/24 | 1,700 |
| 62431 | 외국에서 쓴 교육비도 연말정산 되나요? 7 | 혹시 | 2012/01/24 | 1,568 |
| 62430 | 유통기한지난묵먹어도될까요? 2 | 궁금 | 2012/01/24 | 4,177 |
| 62429 | 5세여아 열이 39도 이상인데요.. 8 | .. | 2012/01/24 | 10,118 |
| 62428 | 글 지웁니다. 감사합니다. 7 | 속상합니다... | 2012/01/24 | 2,449 |
| 62427 | 아이들 통장, 어떤 걸로 해주셨나요? 5 | 저축 | 2012/01/24 | 2,329 |
| 62426 | 미국에 아이들데리고 영어공부하러 나가볼까하는데요...막연하긴하지.. 15 | 영어공부 | 2012/01/24 | 3,285 |
| 62425 | 어머님!! 중심을 잘 잡으세요!! 3 | 무뚝뚝 맏며.. | 2012/01/24 | 1,407 |
| 62424 | 나꼼수 듣고계시죠? 6 | .. | 2012/01/24 | 1,689 |
| 62423 | 몇년전에 유명했던 며느리의 일기.. 2 | 명절 | 2012/01/24 | 2,997 |
| 62422 | 부와 성공과 사랑 중에 어느 것을 택하실래요? 11 | 쐬주반병 | 2012/01/24 | 2,661 |
| 62421 | 치아에 관한꿈 1 | .. | 2012/01/24 | 842 |
| 62420 | 이런 증세 병원에 가봐야 하는지요? 4 | 가슴이 답답.. | 2012/01/24 | 908 |
| 62419 | 무우와 마늘 없이 김치 맛들게 담글 수 있을까요? 5 | 김치담그기 | 2012/01/24 | 1,865 |
| 62418 | 명절찌개(?) 9 | 느끼해서 | 2012/01/24 | 2,501 |
| 62417 | 보일러 온수는 되는데 난방안되는 거 ㅜㅜ 5 | ........ | 2012/01/24 | 7,115 |
| 62416 | 지나가는군요. 4 | 설 | 2012/01/24 | 967 |
| 62415 | 김치 크로니클 미국에서도 인기 있어요? 9 | ^^ | 2012/01/24 | 3,440 |
| 62414 | 9,12살 남매 엄마..넘 지쳐요. 5 | 지친맘 | 2012/01/24 | 1,928 |
| 62413 | 구글에서 제 폰번호검색하니 카페게시글이 하나뜨는데요.. | 이런 | 2012/01/24 | 1,224 |
| 62412 | 운동할때 어떤 브래지어를 하는게 좋을까요? 3 | 궁금 | 2012/01/24 | 1,240 |
| 62411 | 남편이 가사분담을 더 하게 하려면 어떻게 하죠? 4 | 맞벌이 | 2012/01/24 | 1,047 |
| 62410 | 피부때문에그러는데요... 저밑에글... 물광주사요.... 5 | moonjj.. | 2012/01/24 | 3,004 |
| 62409 | 소갈비찜 하려구하는데 꼭 끓는물에 데쳐야 하나요? 9 | 요리초보 | 2012/01/24 | 3,246 |