진짜 과일은 살찌는지 몰랐네요
입 심심할때 칼로리 낮은거 없을까요
아는 분?
당분이 다 탄수화물 ㅠㅠㅠ
곤약 같은게 다이어트 식품이라는데 입 심심할땐 곤약 같은게 안 땡기죠 ㅋㅋ
토마토나 오이,무우 이런 거요..근데 배고프고 궁금할 때 단게 억수로 땡기지요.....
귤 새개가 밥 한공기라 하던데요?
과일도 당도가 높은과일이 있고 덜한 과일이 있어요
열대과일이 당도가 가장 높아요.
살 안찌려면 채소가 과일보다 낫죠.
생고구마 깎아 드시거나, 토마토,오이,당근이 제일좋은데
견과류, 저지방 우유, 닭가슴살..이런거로 미리 배를 채우고 간식은 일절끊어야
다이어트가 됩니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
63954 | 육아블로거애들은..어쩜그리조신할까요? 5 | ggg | 2012/01/31 | 2,156 |
63953 | 애 둘 엄마 좌석버스 25 | 777 | 2012/01/31 | 2,655 |
63952 | 자궁근종만떼는 수술이 나은지 자궁적출이 나은지.. 12 | 궁금이 | 2012/01/31 | 5,667 |
63951 | 남자 스킨, 여자가 써도 되나요? 3 | 아까워서 | 2012/01/31 | 1,651 |
63950 | 안재욱씨마이작나요? 19 | 그모습 | 2012/01/31 | 5,140 |
63949 | 친구들하고 떨어져 살다보니 | 친구 | 2012/01/31 | 490 |
63948 | 택배 보낼 스치로폼 어디서 구할 수 잇나요? 3 | 흠 | 2012/01/31 | 718 |
63947 | 이불 새로 사면 빨아 사용한다면 4 | 이불 | 2012/01/31 | 1,426 |
63946 | 호주산 소불고기거리요. 어디가 싸고 좋을까요? 3 | 알려주세요~.. | 2012/01/31 | 1,274 |
63945 | 동영상에서자막을없애고싶어요 1 | ... | 2012/01/31 | 417 |
63944 | 골반통에 대해 들어보신분 계신가요? 2 | 병원 | 2012/01/31 | 1,215 |
63943 | 나박물김치 담았는데 넘싱거워요 2 | 에고 | 2012/01/31 | 797 |
63942 | B형 간염 항체 5 | 궁금해요 | 2012/01/31 | 1,344 |
63941 | 목동 중학생 영어학원 문의 드려요. | 중2 | 2012/01/31 | 608 |
63940 | 나무때는 구들이었다면... 1 | 생각 | 2012/01/31 | 526 |
63939 | 쫌생이 남편 ㅠ 1 | 익명 | 2012/01/31 | 1,739 |
63938 | 1월 31일 목사아들돼지 김용민 PD의 조간 브리핑 4 | 세우실 | 2012/01/31 | 579 |
63937 | 7세 아들, 뭘하며 놀아주면 좋을까요? 3 | ^^ | 2012/01/31 | 639 |
63936 | 직항아니고 경유로 해외나갈때 면세구입품의 항공편은 어떤걸 기입하.. 4 | 스카이 | 2012/01/31 | 1,058 |
63935 | 그렇게까지 하시고 싶을까요.. 3 | 흠 | 2012/01/31 | 990 |
63934 | 둘째 출산 후, 산후도우미 꼭 있어야 할까요? 7 | 걱정걱정 | 2012/01/31 | 1,839 |
63933 | 외국인이 배울 수 있는 한글 수업교실 아시나요? 3 | ... | 2012/01/31 | 531 |
63932 | 수건에서 냄새가 나는데... 18 | 으윽.. | 2012/01/31 | 7,064 |
63931 | 암컷 동물들은 최초 새끼 낳기 전에도 유두가 많나요? 5 | 짐승을 안키.. | 2012/01/31 | 804 |
63930 | 불어 잘하시는분들 책 추천 좀 4 | 불어 | 2012/01/31 | 633 |