퇴근하고 혼자먹는 저녁. 외식으로 대신하거나 대충 밥하고 김치로 떼어거나하는데요.
야채로 바꾼다면.어떤걸 어떻게 먹어야할까요?
야채샐러드같은거는. 야채 어떤거랑. 소스는 어떻게 만들어야하나요?
아님 생야치같은거 뭘사서 먹으면 괜찮을가요?
전 오이나 양배추도 생으로 잘먹어요. 대신 드레싱은 잘 만들줄 모르구요.
좋은 방법 잇음 추천해주세요.
퇴근하고 혼자먹는 저녁. 외식으로 대신하거나 대충 밥하고 김치로 떼어거나하는데요.
야채로 바꾼다면.어떤걸 어떻게 먹어야할까요?
야채샐러드같은거는. 야채 어떤거랑. 소스는 어떻게 만들어야하나요?
아님 생야치같은거 뭘사서 먹으면 괜찮을가요?
전 오이나 양배추도 생으로 잘먹어요. 대신 드레싱은 잘 만들줄 모르구요.
좋은 방법 잇음 추천해주세요.
샐러리+키톡프리님 땅콩마요
무한흡입 가능해요
저는 있는 견과류 암거나 응용해서 들깨도 볶아넣고 해요
어떻게 야채로 그게 가능한가여?ㅋㅋ
다이어트할때 자주 그렇게 먹어요.
베이비채소 드셔도 되고요. 양상추에 적채(이게 덜 비리고 맛나요) 파프리카 새싹 야채
원하는대로 골라 드시면되요. 참치나, 크래미 ,두부, 삶은 계란 같은걸 조금씩 첨가해 드시면
영양에도 좋고 맛도 좋아요. 소스는 검색해보시면 여러가지 나오지만 처음부터 만들다보면
지치니까 시판소스 드세요. 오리엔탈드레싱도 괜찮고요.
요거트 뿌려 먹어도 맛있어요.
전 다시마나 물미역 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나
오이랑 섞어서 초무침 해서 저녁 대신 먹을 때 많아요.
생야채를 별로 안 좋아해서, 샐러드는 잘 못먹어요.
그래서 아예 여기 82에서 한참 회자되던, 올리브오일에 마늘,양파 볶은후, 토마토에 갖종 야채, 허브 넣어서 볶는게 더 맛있어요.
아니면 애호박 삼등분해서 살짝 쪄서,초간장에 찍어 먹는것도 맛있고요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
73594 | 아이가 본 중고전집 어디에다 내 놓나요? 5 | 중고전집 | 2012/02/23 | 771 |
73593 | 고들빼기 김치 맛있는곳 좀 추천 부탁드릴께요.. 3 | 질문좀 | 2012/02/23 | 1,155 |
73592 | 4인용 식탁 문의 11 | 식탁 | 2012/02/23 | 1,060 |
73591 | 아웅 열받어.. | .. | 2012/02/23 | 358 |
73590 | 영어회화 잘하고 싶은데 추천해주실 방법이나 책(40대후반) 2 | 영어회화 | 2012/02/23 | 1,927 |
73589 | 애 셋을 낳고 키워봐야 부모 마음을 안다. 9 | 오드리 | 2012/02/23 | 1,346 |
73588 | 아기때이뻤으면 커서 대부분 별로인가요;;ㅜ 15 | intell.. | 2012/02/23 | 5,720 |
73587 | 분당동 분당치과의원 아시는 분 계셔요? 3 | 사랑니 | 2012/02/23 | 3,002 |
73586 | 초4전과없이... 1 | 교과서.. | 2012/02/23 | 605 |
73585 | 조갑제 “선진국이면 박원순, 강용석 손 잡고 웃고 넘겼을 것” .. 23 | 세우실 | 2012/02/23 | 1,581 |
73584 | 아이 간식.. 2 | 직장맘 | 2012/02/23 | 517 |
73583 | 윗입술 위 떨림 3 | 아래 | 2012/02/23 | 14,007 |
73582 | 녹용과 홍삼중 어느것이 더 효과가 좋을까요 ? 1 | 야고보 | 2012/02/23 | 1,137 |
73581 | 유학생보험이랑 홈스테이비용이 궁금합니다 2 | 마술사82 | 2012/02/23 | 719 |
73580 | 급질:기회비용을 쉽게 설명해 주세요. 6 | 초등맘 | 2012/02/23 | 654 |
73579 | 장터에서 저도 정해진 판매자가 있네요~ 6 | 참 별일이네.. | 2012/02/23 | 1,819 |
73578 | 비비크림 처음 발라봤는데 이상하네요. 원래 이런가요? 9 | 비비크림 | 2012/02/23 | 1,935 |
73577 | 시부모님이 미워요 2 | 마음이..행.. | 2012/02/23 | 1,444 |
73576 | 왼쪽 눈꼬리가 지혼자 움직이는데 약국가서 마그네슘 달라하면 11 | 주나요 | 2012/02/23 | 2,513 |
73575 | 아기때 눈크고 이뿐 아기가 나중에 평범해지는 경우 18 | 외모의변천 | 2012/02/23 | 10,554 |
73574 | 길거리에 침뱉는 사람들이 왜그렇게 많을까요? 7 | 짜증나 | 2012/02/23 | 1,264 |
73573 | 이를 빼고 교정할것인가? 아님 그냥 교정할것인가? 절실해요 예비.. 6 | 절실해요 | 2012/02/23 | 1,343 |
73572 | 궁금해요 보육료지원 관련 3 | 뭐지??? | 2012/02/23 | 463 |
73571 | 오븐 선택 .. 도와주세요 2 | 샤랄라 | 2012/02/23 | 548 |
73570 | 시누이 시어머님 칠순에 가시나요? 24 | 궁금녀 | 2012/02/23 | 3,275 |