춥다는 핑계로 겨울내내 운동을 안했어요.
새해계획중 운동 열심히 하자를 넣었는데요. 워낙 추위를 많이 타서요.
수영도 좋아하는데 다시 시작하고 두번을 연속 감기에 걸리다보니 무서워지네요.
아침에 해서 그런건지. 저녁에 퇴근하고 수영장엘 들렀다올까요?
그럼 아침에 머리를 또 감아야하는건지. 나이 40이 도니 머리숱이 적어져서 것두 고민이거든요.
아님 단지내 운동하는곳에서 걷기운동만 할까요?
아님 비됴보면서 집에서 빌리의 붓캠프를 할까요?
아님 두꺼운 파카껴입고 출근전에 동네한바퀴를 돌아볼까요?
나이도 들어가고 군살도 쌓이고 생각할시간도 줄어들고
이래저래 건강상 정신적으로도 운동하면서 나를 조용히 돌아볼 시간이 절실히 필요한것 같아요.
날마다 사람만나고 덧없이 시간보내는것보다는...
좋은 운동 추천해주세요...
퇴근때 편한 신으로 갈아신고 좀 걸어요.
요가나 스피디 바이킹 하세요. 신나요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 101201 | 연잎밥과 어울리는 도시락 반찬은 어떤게 있을까요? 3 | 연잎밥 | 2012/04/23 | 4,150 |
| 101200 | 남자들은 늙을수록 왜 젊은 여자만 찾을까요? 34 | 나참 | 2012/04/23 | 13,447 |
| 101199 | 콧망울 옆이 빨간 분 계셔요? 8 | 궁금 | 2012/04/23 | 3,420 |
| 101198 | 미국영주권사기당한것 같아요 1 | 호수랑 | 2012/04/23 | 2,276 |
| 101197 | 동반자 2 | 50살 | 2012/04/23 | 693 |
| 101196 | 이 만화 아세요? 3 | 한집사 | 2012/04/23 | 908 |
| 101195 | 초등아이의 사회성, 처신? 문의드려요 2 | 어떤것이 | 2012/04/23 | 1,266 |
| 101194 | 1980년 광주민주항쟁 소재 강풀만화 '26년' 아시는지요? 6 | 흠 | 2012/04/23 | 937 |
| 101193 | 성장호르몬 촉진제 GHR 2 | 키컸으면.... | 2012/04/23 | 2,810 |
| 101192 | 맞춤법 14 | 많이 틀리네.. | 2012/04/23 | 2,134 |
| 101191 | 여러분은 로또 자주하세요? 6 | 로또 | 2012/04/23 | 1,840 |
| 101190 | 갤럭시 노트 사용하시는분 음악 어떻게 넣나요? 3 | 도와주세요 | 2012/04/23 | 1,554 |
| 101189 | 여자 아이 치마가 비치는데 어쩌죠? 7 | ... | 2012/04/23 | 1,536 |
| 101188 | 남자들은 30대 중반이 최고가에 팔리지요 16 | 현실적 | 2012/04/23 | 5,108 |
| 101187 | 오아시스? 어떻게 버려야하나요? 6 | 꽃바구니안에.. | 2012/04/23 | 2,493 |
| 101186 | 초등학교에서 책을 사라고 가정통신문이 왔는데요.. 18 | 바느질하는 .. | 2012/04/23 | 3,243 |
| 101185 | 어버이날 브로치 소셜커머스 2군데.. 가격차이가 나죠? 1 | 소셜 | 2012/04/23 | 881 |
| 101184 | 오늘 아이들 간식 메뉴 무엇이었나요? 5 | 배고파가무서.. | 2012/04/23 | 2,062 |
| 101183 | 책상 청소 깨끗이 했다고 남편이 칭찬하는데 2 | 기분나쁜 칭.. | 2012/04/23 | 1,379 |
| 101182 | 김문수, 지사직 사퇴번복- 사퇴안한다 16 | brams | 2012/04/23 | 2,863 |
| 101181 | 요즘 햄버거중에 9 | . . | 2012/04/23 | 1,749 |
| 101180 | 초등 4학년 팝업북 선물은 너무 유치한가요? 9 | 선물 좀 골.. | 2012/04/23 | 1,281 |
| 101179 | 아기볼에 실핏줄...원인이 뭘까요..? 12 | .. | 2012/04/23 | 10,493 |
| 101178 | 급질(생활용품)_궁금해요/이런걸 머라구 하고 검색을 해야 할까요.. 2 | 빠른답변^^.. | 2012/04/23 | 643 |
| 101177 | 펀드 해지글 | 별일 | 2012/04/23 | 659 |