춥다는 핑계로 겨울내내 운동을 안했어요.
새해계획중 운동 열심히 하자를 넣었는데요. 워낙 추위를 많이 타서요.
수영도 좋아하는데 다시 시작하고 두번을 연속 감기에 걸리다보니 무서워지네요.
아침에 해서 그런건지. 저녁에 퇴근하고 수영장엘 들렀다올까요?
그럼 아침에 머리를 또 감아야하는건지. 나이 40이 도니 머리숱이 적어져서 것두 고민이거든요.
아님 단지내 운동하는곳에서 걷기운동만 할까요?
아님 비됴보면서 집에서 빌리의 붓캠프를 할까요?
아님 두꺼운 파카껴입고 출근전에 동네한바퀴를 돌아볼까요?
나이도 들어가고 군살도 쌓이고 생각할시간도 줄어들고
이래저래 건강상 정신적으로도 운동하면서 나를 조용히 돌아볼 시간이 절실히 필요한것 같아요.
날마다 사람만나고 덧없이 시간보내는것보다는...
좋은 운동 추천해주세요...
퇴근때 편한 신으로 갈아신고 좀 걸어요.
요가나 스피디 바이킹 하세요. 신나요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 67796 | 궁금해요 | 쇼핑몰 | 2012/02/06 | 720 |
| 67795 | 소문이 아니라 여초삼국까페에서 나꼼수 비키니 공동성명서 발표했군.. 50 | 리아 | 2012/02/06 | 3,294 |
| 67794 | 트렌치 코트를 사려는데요 3 | 원단은? | 2012/02/06 | 1,325 |
| 67793 | 우리나라도 인터넷 적대국이 될 가능성이 있답니다 | 사랑이여 | 2012/02/06 | 840 |
| 67792 | 이런 경우 연말정산 어찌하나요? 2 | 알이 | 2012/02/06 | 866 |
| 67791 | 작은 원룸에서 청소기 사용하시나요 4 | 원롬 | 2012/02/06 | 2,164 |
| 67790 | 후라이스 원단 많이 파는 데 좀 소개시켜주세요. 1 | .... | 2012/02/06 | 1,143 |
| 67789 | 우리동네 우체부 아저씨때문에 스트래스에요 ㅠㅠ 22 | ... | 2012/02/06 | 4,506 |
| 67788 | 자꾸 불행하다 느껴져요. 3 | 엄마라는것 | 2012/02/06 | 1,664 |
| 67787 | 등본초본 | 급질이요 | 2012/02/06 | 670 |
| 67786 | 골든듀 다이아 5부 팔려고 하는데요, 10 | 질문이요~ | 2012/02/06 | 12,631 |
| 67785 | 랭콘 잉글리쉬에 아이 보낸 경험 있으신 분...?? 1 | 방황 | 2012/02/06 | 3,338 |
| 67784 | 관심도 없는 남자가 밀땅하려드는데요... 67 | ㄱㄱ | 2012/02/06 | 14,139 |
| 67783 | MBC뉴스 아내(새누리당)의 유혹? | 아싸마미 | 2012/02/06 | 786 |
| 67782 | 남편 외도하신분들.. 외도후 얼마만에 부부관계 하셨나요? 8 | ..... | 2012/02/06 | 39,212 |
| 67781 | 민사소송으로 법정에 서게 됬어요... | 소송 | 2012/02/06 | 1,678 |
| 67780 | 현관바닥 어떻게 청소하세요? 13 | 현관바닥 | 2012/02/06 | 3,675 |
| 67779 | 그냥 스텐 볼... 9 | 베이킹 | 2012/02/06 | 1,473 |
| 67778 | 차량용 블랙박스 비싼가요? 7 | 궁금 | 2012/02/06 | 1,946 |
| 67777 | 연말정산시 신용카드사용과 체크카드사용 공제분이 별도인가요? 1 | 연말정산 | 2012/02/06 | 1,074 |
| 67776 | 어제일이 아직도 이해가 안가서 18 | ㅁㅁ | 2012/02/06 | 6,542 |
| 67775 | 문화센터 꽃그림 수채화 강좌 들어 보신분 계세요? 3 | 재료비.자수.. | 2012/02/06 | 2,082 |
| 67774 | 중국 항주 황산 상해 여행가는대,갔다오신분들중 주의점아님 선물.. 7 | 윤아맘 | 2012/02/06 | 3,055 |
| 67773 | 어제 1박2일 경복궁 넘 감동적이지 않던가요?ㅠ 6 | 감동경복궁!.. | 2012/02/06 | 2,941 |
| 67772 | 은행에 동전 저금할때 8 | .... | 2012/02/06 | 1,790 |