춥다는 핑계로 겨울내내 운동을 안했어요.
새해계획중 운동 열심히 하자를 넣었는데요. 워낙 추위를 많이 타서요.
수영도 좋아하는데 다시 시작하고 두번을 연속 감기에 걸리다보니 무서워지네요.
아침에 해서 그런건지. 저녁에 퇴근하고 수영장엘 들렀다올까요?
그럼 아침에 머리를 또 감아야하는건지. 나이 40이 도니 머리숱이 적어져서 것두 고민이거든요.
아님 단지내 운동하는곳에서 걷기운동만 할까요?
아님 비됴보면서 집에서 빌리의 붓캠프를 할까요?
아님 두꺼운 파카껴입고 출근전에 동네한바퀴를 돌아볼까요?
나이도 들어가고 군살도 쌓이고 생각할시간도 줄어들고
이래저래 건강상 정신적으로도 운동하면서 나를 조용히 돌아볼 시간이 절실히 필요한것 같아요.
날마다 사람만나고 덧없이 시간보내는것보다는...
좋은 운동 추천해주세요...
퇴근때 편한 신으로 갈아신고 좀 걸어요.
요가나 스피디 바이킹 하세요. 신나요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 86484 | 소형 아파트단지에 관하여... 1 | 소형아파트 | 2012/03/26 | 746 |
| 86483 | 3-4인용 전기밥솥 5 | 추천부탁드립.. | 2012/03/26 | 1,456 |
| 86482 | '룸살롱 황제'에 청와대도 떨고 있다 1 | 세우실 | 2012/03/26 | 1,006 |
| 86481 | 스카이프 메신저 깔리면 종료할때 빨리 안되나요? 1 | 노트북 | 2012/03/26 | 437 |
| 86480 | 아이폰은 벨소리 어디서 다운 받나요? 7 | 아이폰 | 2012/03/26 | 873 |
| 86479 | 다리 일자로 벌리기가 종아리 예뻐지는데도 도움이 될까요 3 | 태권 | 2012/03/26 | 2,064 |
| 86478 | 임신중 영양제추천 3 | 백호맘 | 2012/03/26 | 740 |
| 86477 | 오븐 사용법 좀 알려주세요~ 5 | 짱찌맘 | 2012/03/26 | 20,730 |
| 86476 | 3단 메모리폼 매트리스 어떨가요? 1 | 요 | 2012/03/26 | 1,433 |
| 86475 | 초등헉생 함소아한의원 검진받아보는 거 어떨까요? 3 | .. | 2012/03/26 | 662 |
| 86474 | 지금 아이패드1 사는거 별로일까요? 6 | 1 | 2012/03/26 | 891 |
| 86473 | 메이크업 브러쉬, 퍼프 세척 뭘로 하시나요?(울샴푸 사용해보셔요.. 2 | 나도보따리 | 2012/03/26 | 2,607 |
| 86472 | 먹지도 버리지도 못하는 칡즙..어떡할까요..? 7 | 칡즙 | 2012/03/26 | 1,478 |
| 86471 | 연봉이 높으신 분들은 20 | 지겁 | 2012/03/26 | 4,376 |
| 86470 | 부모님 여행가실때 2 | 방가워요 | 2012/03/26 | 566 |
| 86469 | 다이어트 성공담 좀 풀어주세요 ㅜ.ㅜ 4 | 엉엉 | 2012/03/26 | 1,255 |
| 86468 | 장수면...일반 마트에 거의 없던데요..왜 그런걸까요? 7 | 삼양라면 | 2012/03/26 | 845 |
| 86467 | 성시경 reality | 감상 | 2012/03/26 | 1,211 |
| 86466 | (질문) 신정환요 2 | .... | 2012/03/26 | 817 |
| 86465 | 헬리코박터 치료후 구취 없앤분들 계신가요. 초등애들이나요 1 | 치아깨끗시 | 2012/03/26 | 1,851 |
| 86464 | 인터넷 약정끝나서 바꾸려는데 어디가 좋을까요? 4 | 인터넷 | 2012/03/26 | 1,005 |
| 86463 | 환급 1 | 세금공제 | 2012/03/26 | 480 |
| 86462 | 신춘문예 당선되는거 어려운 일이겠죠? 10 | .. | 2012/03/26 | 1,598 |
| 86461 | 기억의습작,천일동안,쇼,졸업을 고딩때 만든 김동률 3 | 전람회 | 2012/03/26 | 2,008 |
| 86460 | 강남 원룸 월세 집뺄때 집주인이 청소비 요구 8 | ?? | 2012/03/26 | 7,427 |