제가 생강차를 무지 좋아하는데여.

[생강]

생강만 좋아하는게 아니라 단맛과 어우러진 맛을 좋아해요.ㅜㅜ
하루에 세잔정도 마시는데 살찌는거 아닌가 걱정이에요.
운동을 해도 그대로인 원인중 하나로 의심되요.
물론 딴걸 워낙에 잘먹는게 주 원인..쿠우흐흐
지금 시중이나 생협꺼 먹고 있었는데 요즘 가끔 보이늣 생강엿 차로 먹는게 더 나을까요?
드셔보신붓 계신가요?
어찌하면 달달생강차를 살찌지 않고 즐길수 있을까요?

[저도 생강차 좋아해요]

생강차 세잔 정도로 살이 찌진 않아요.
다른 식습관이 문제일거예요.
생강차 좋아하시면 생강 편썰어서 대추 많이 넣고 끓이면 대추가 단맛이 있거든요.
거기에 열많은 체질 아니면 꿀넣고(아니면 갈색 설탕넣고) 잣 몇게 동동 띄워서 드셔보세요.
한솥 끓인 후 식혀서 냉장고에 두고 때마다 데워 드셔보세요.

[헝글강냉]

대추 살찌는성분 대박많이들어있다던데요..
ㅜㅜ 뭣이든 설탕은 안좋죠....

[에구구]

저는 현재 45킬로인데 정말 생강c차도 살찐다 그런식이면 세상에 살 안찌는거 없어요 독하게 맘먹고 무조건 굶어죽지 않을만큼 먹고 운동하는 방법밖엔
열내는 음식들 살빼는거에 도움이 돼요. 생강도 마찬가지고요 대추도...
설탕에 재우지 말고 즉석에서 편썰어서 끓여드시라니깐요?
-단 원래 몸에 열이가득찬 사람은 특히 꿀 그런거 드시면 안되세요-
것두 살찐다하면... 뭐 각자 알아서 하셔야죠.
그보단 돌아서서 스낵 한봉지, 빙과류나 음료수 하나 마시는걸 조심하셔야 해요.
걔들은 생명유지에 팔요한 아무런 비타민도 무기질도 없으면서 오히려 몸에 남아있는 비타민 무기질을 파괴함으로써 생체균형을 깨뜨리는 주범이거든요..

살빼려면 그에 상당하는 비타민이나 무기질이 있는 식품을 섭취해 주셔야 해요. 아니면 저질체력인 경우 쓰러짐. 생강도 대추도 칡즙도 다 그런 식품이라구요.