자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과메기 먹으면 피부 좋아지나요?
1. ...
'12.1.20 10:47 PM (121.136.xxx.28)t식품마다 같은 영양소가 들어있다고해도요, 흡수율이 달라요.
깨같은건 흡수율이 낮거든요..그래서 채식주의자도 오메가 3는 따로 섭취해야한다는 주장들이 좀 있었구요.
들깨를 거피해서 가루로 내어 드시는 거면 좀 낫겠지만 부수지 않은 깨는 그대로 배출된다고해요.. 현미 흡수율이 낮은거랑 비슷하죠. 그래서 혈당도 확 안올라간다는 장점이 있는거지만요.
과메기는 걸리적 거릴게 없으니 잘 흡수되었나보네요. 원글님 체질과 잘 맞는것일수도있겠구요.
살찌는건..역시 오메가3가 기름이니까 살이 찔 수 있죠 과도하게 섭취하면요.2. 부자패밀리
'12.1.20 10:56 PM (1.177.xxx.178)예,, 시아버지 간염 보균자세요,, 집안 내력이예요,,
다행히 시어머니쪽은 보균자가 아이여서 남편은 보균자 아이구요,,
,,, ㅠㅜ3. 부자패밀리
'12.1.20 11:08 PM (1.177.xxx.178)아 그래요? 저도 아직 남아서 저걸 계속 쌈에 싸먹어야하나 싶었는데 익혀도 맛있나보네요.
저는 껍찔째 먹거든요 우리엄마는 저보고 희한하다고 왜 껍질도 안벗기고 먹냐고 그러더라구요.
저는 껍찔이 더 맛있던데..
한번 구워서 먹어볼께요.
대신 운동은 겁나 열심히 해야곗네요.칼로리때문에.4. 아마폴라
'12.1.20 11:44 PM (211.207.xxx.162)과매기 저도 좋아하는데,,^^.. 먹고 싶다.
과매기 먹다가 질리시면 무 넣으시고 양념해서 졸여드셔도 맛있어요.~5. letitsnow
'12.1.21 1:06 AM (121.184.xxx.121)친구 왈..
과메기 먹고 나면 뒷날 아침 얼굴에서 빛이 난다고...ㅎㅎㅎ
그럽디다.6. ...
'12.1.21 2:49 AM (121.88.xxx.243)혹시 지성 피부세요? 전 건성이고, 과메기는 별로였는데,,
지성인 언니가 너무 맛있다고 흡입하더라구요. 갑자기 궁금해지네요.^^*
과메기 후라이팬에 구워 드셔보세요. 언니가 엄청 맛있다고 하네요7. ㅎㅎ
'12.1.21 8:34 AM (121.135.xxx.10)저 바로 생협에서 주문했어요 ^^ 과메기 저는 잘 안먹었었는데 ....
이뻐진다면 맛있게 먹을 준비가 되어 있어요. 10마리 주문했는데 잘 먹고 이뻐질래요 ~~
부자패밀리님 새해복많이 받으세용!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
105508 | 운동회 사진 배경음악 뭐가 좋을까요(급;;) 4 | 고고씽랄라 | 2012/05/04 | 2,031 |
105507 | 초4.초6 한자공부 교재.뭐가 좋을까요? 4 | 오월이시르다.. | 2012/05/04 | 1,724 |
105506 | 5월5일 탑밴드2가 시작됩니다~! 8 | 더블준 | 2012/05/04 | 959 |
105505 | 구로동 아울렛좀 알려주세요?? 2 | .. | 2012/05/04 | 1,732 |
105504 | 이순자 나온거 보셨어요???? 6 | 아침방송에서.. | 2012/05/04 | 5,024 |
105503 | 5월 4일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/05/04 | 671 |
105502 | 네스프레소 바우처 안쓰시는분.. 4 | 뒷북.. | 2012/05/04 | 1,172 |
105501 | 송파구에 있는 레마어학원 2 | 영어학원 | 2012/05/04 | 1,863 |
105500 | 운동회를 이렇게들 하나요. 교실에서 놀다가 운동장서 놀다가 8 | 요즘 | 2012/05/04 | 1,528 |
105499 | 컴퓨터 한글?? 2 | 아이맘 | 2012/05/04 | 637 |
105498 | 조현오 前경찰청장 “어느 은행, 누구 명의인지 다 까겠다” 3 | 참맛 | 2012/05/04 | 1,569 |
105497 | 안철수 내달 대선출마 선언한다 7 | 세우실 | 2012/05/04 | 2,312 |
105496 | 더덕엑기스 만드는 법 아세요? 1 | 해독 | 2012/05/04 | 5,272 |
105495 | 초등6학년 이성문제 조언좀 부탁드려봅니다.. 2 | 울고싶어라 | 2012/05/04 | 1,237 |
105494 | 가수의 앨범을 기다린다는것.... 6 | 애니 | 2012/05/04 | 1,058 |
105493 | 손님접대시 견과류 뭐가 좋을까요? 5 | 격식없음 | 2012/05/04 | 1,292 |
105492 | 홍콩 싱가폴 가장 여행하기좋은 시기 3 | 여쭤봅니다 | 2012/05/04 | 14,010 |
105491 | 격 있는 사람이란게 어떤 사람일까요? 3 | .... | 2012/05/04 | 3,615 |
105490 | 돼지고기를 얼마나 준비를 해야할지 6 | 1인분은 얼.. | 2012/05/04 | 1,063 |
105489 | 딩크족 후회.... 89 | 후회해요 | 2012/05/04 | 117,473 |
105488 | 오프닝 오일 사려면 어디서? | 빵미 | 2012/05/04 | 1,076 |
105487 | 상가집 갔다왔는데요 3 | 산책 | 2012/05/04 | 3,459 |
105486 | 교회에서 반강제적 기금마련 20 | 힘듬 | 2012/05/04 | 2,160 |
105485 | 버스터미널 부근 구경할곳 2 | 사천행 | 2012/05/04 | 856 |
105484 | 수시/일반전형에서 소개서 1 | 샤방이 | 2012/05/04 | 1,090 |