자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과메기 먹으면 피부 좋아지나요?
1. ...
'12.1.20 10:47 PM (121.136.xxx.28)t식품마다 같은 영양소가 들어있다고해도요, 흡수율이 달라요.
깨같은건 흡수율이 낮거든요..그래서 채식주의자도 오메가 3는 따로 섭취해야한다는 주장들이 좀 있었구요.
들깨를 거피해서 가루로 내어 드시는 거면 좀 낫겠지만 부수지 않은 깨는 그대로 배출된다고해요.. 현미 흡수율이 낮은거랑 비슷하죠. 그래서 혈당도 확 안올라간다는 장점이 있는거지만요.
과메기는 걸리적 거릴게 없으니 잘 흡수되었나보네요. 원글님 체질과 잘 맞는것일수도있겠구요.
살찌는건..역시 오메가3가 기름이니까 살이 찔 수 있죠 과도하게 섭취하면요.2. 부자패밀리
'12.1.20 10:56 PM (1.177.xxx.178)예,, 시아버지 간염 보균자세요,, 집안 내력이예요,,
다행히 시어머니쪽은 보균자가 아이여서 남편은 보균자 아이구요,,
,,, ㅠㅜ3. 부자패밀리
'12.1.20 11:08 PM (1.177.xxx.178)아 그래요? 저도 아직 남아서 저걸 계속 쌈에 싸먹어야하나 싶었는데 익혀도 맛있나보네요.
저는 껍찔째 먹거든요 우리엄마는 저보고 희한하다고 왜 껍질도 안벗기고 먹냐고 그러더라구요.
저는 껍찔이 더 맛있던데..
한번 구워서 먹어볼께요.
대신 운동은 겁나 열심히 해야곗네요.칼로리때문에.4. 아마폴라
'12.1.20 11:44 PM (211.207.xxx.162)과매기 저도 좋아하는데,,^^.. 먹고 싶다.
과매기 먹다가 질리시면 무 넣으시고 양념해서 졸여드셔도 맛있어요.~5. letitsnow
'12.1.21 1:06 AM (121.184.xxx.121)친구 왈..
과메기 먹고 나면 뒷날 아침 얼굴에서 빛이 난다고...ㅎㅎㅎ
그럽디다.6. ...
'12.1.21 2:49 AM (121.88.xxx.243)혹시 지성 피부세요? 전 건성이고, 과메기는 별로였는데,,
지성인 언니가 너무 맛있다고 흡입하더라구요. 갑자기 궁금해지네요.^^*
과메기 후라이팬에 구워 드셔보세요. 언니가 엄청 맛있다고 하네요7. ㅎㅎ
'12.1.21 8:34 AM (121.135.xxx.10)저 바로 생협에서 주문했어요 ^^ 과메기 저는 잘 안먹었었는데 ....
이뻐진다면 맛있게 먹을 준비가 되어 있어요. 10마리 주문했는데 잘 먹고 이뻐질래요 ~~
부자패밀리님 새해복많이 받으세용!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
63911 | 가구마춤 질문입니다. | 공쥬 | 2012/01/30 | 321 |
63910 | 임신,,, 주수 계산이요~~ 3 | 몰라서^^ | 2012/01/30 | 794 |
63909 | 서울시장 정말 잘 뽑은 것 같아요 3 | 뉴타운돌이는.. | 2012/01/30 | 1,492 |
63908 | 82쿡의 82가 무슨뜻이죠? 2 | 네할램 | 2012/01/30 | 2,348 |
63907 | 쪼인트까인다는 말이 뭐에요? 3 | 궁금 | 2012/01/30 | 1,034 |
63906 | 가스오브렌지에 종이호일 써도되나요? 6 | 선물 | 2012/01/30 | 2,549 |
63905 | 효과적인 발냄새 제거 용품 좀 알려주세요~ 10 | 그여자 | 2012/01/30 | 2,287 |
63904 | 나는 장녀 컴플렉스 였을까?? 7 | 옛날엔 | 2012/01/30 | 3,172 |
63903 | 세입자가 날자가 지낫는데 월세를 안주는데 ...... 11 | 세입자 | 2012/01/30 | 2,902 |
63902 | 시동생이 가을에 장가간다는데 제 출산때문에요... 7 | ^^ | 2012/01/30 | 1,561 |
63901 | 방금 감자 쪄먹었는대 왤케 맛있데요.. 4 | 내 살 어쩔.. | 2012/01/30 | 1,059 |
63900 | 역경을 뚫고 노력해서 성공하는 영화 추천좀 해주세요 9 | 템플그랜딘 | 2012/01/30 | 5,447 |
63899 | 어제 애정만만세 내용 좀 알려주세요 1 | .. | 2012/01/30 | 803 |
63898 | 영작 도와주실 분~(급해요) 2 | 숙제 | 2012/01/30 | 381 |
63897 | 드림하이 드라마 컴으로 볼수 있나요?? 4 | 실시간 | 2012/01/30 | 605 |
63896 | 여성분들은 생일날 남자친구한테 어떤 선물을 받았으면 하나요.??.. 43 | ㅜ ㅜ | 2012/01/30 | 18,094 |
63895 | 급질문!! 아기 백일 때 뭔가를 꼭 해야되나요?? 9 | 세아 | 2012/01/30 | 4,279 |
63894 | 가스요금 차이가 많이 날까요? | 가스비 무서.. | 2012/01/30 | 533 |
63893 | 평생교육사2급 따놓으면 도움될까요? 1 | 30대후반 .. | 2012/01/30 | 1,896 |
63892 | 지향 이라는 네임 쓰신분~~ 5 | 할인권 | 2012/01/30 | 805 |
63891 | 이사짐 빼서 다음날 넣어야하는데요.. 5 | 이사 | 2012/01/30 | 771 |
63890 | 김희선 실제 성격 어때보여요..??? 29 | ... | 2012/01/30 | 28,284 |
63889 | 친정엄마가 너무 미워요 12 | 정말 | 2012/01/30 | 5,794 |
63888 | 정말 싫은 질문....뭐있으세요? 36 | ^^ | 2012/01/30 | 3,021 |
63887 | 설거지할때 온수사용하시는분들...급탕비는 얼마정도 나오나요? 6 | .. | 2012/01/30 | 4,044 |