애들 방학이라 꼼짝못하니 스트레스가 장난아닙니다.거기다 수학 공부까지 시키니 정말 저 죽겠여요.
방학하고..제가 늘..특히 결울 방학때..2킬로가 쪄요..구토에다 저 죽겠어요..
요가하면 살빠지나요
요가는 몸매만 잡아주는 걸로 알고 있는 뎁쇼;; 살을 빼시려면 유산소 운동이랑 무산소 운동을 같이 해야;;
피티체조가 살이 빠진댔어요....저도 하는 중이긴 한데, 아직 효과가 없네용.
세달은 꾸준히 해보셔야 합니다..몸무게 자주재지 마시구요
먹는 걸 바꿨는지 심각하게 고민해 보시기도 해야 해요^^ 하루 동안 먹은 걸 쫙 적어보시면 결코 적게 먹지 않는다는 걸 알게 될지도 몰라요. 또 식단도 중요하구요. 사실 운동 보다도 식단이 더 중요하거든요.
그런데 또 스트레스가 심하면 살이 잘 안 빠져요;;; 힘내세요;;
원인이 있을겁니다.아마도.잘 생각해보세요.
그리고 요가로는 크게 칼로리 소모가 있지는 않을꺼예요
저는 좀 격한 운동을 하고 있는데요 처음에는 많이 힘들었지만 지금은 체력도 좋아지고 살도 빠지고 근육이 생겨서 넘 좋아요...함 해보심이 어떨지요
구기종목입니다.
구기종목 뭐인가요? 팔목이 약해도 가능할까요?
살뺀 다음에 선 다듬는거라고 유명한 의사도 그랬어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
60994 | 하루사이에 생긴 눈주름 응급조치 있을까요? 3 | 올것이으악!.. | 2012/01/21 | 1,584 |
60993 | 초등....수학과 영어중 어느쪽에 비중을 더 두어야 할까요? 8 | 고민... | 2012/01/21 | 2,032 |
60992 | 제글을 낚시글일지도 모른다고 해서.... 17 | 내미 | 2012/01/20 | 2,782 |
60991 | 롯*면세점에서 산 버버리백이 짝퉁일 수도 있나요? 3 | 급질 | 2012/01/20 | 3,677 |
60990 | 제시외건물에 대해서 여쭈어봅니다. 1 | 쫄지마 | 2012/01/20 | 1,477 |
60989 | 웹툰 추천해 주세요~~ 9 | ^^ | 2012/01/20 | 1,327 |
60988 | 사랑과 전쟁 2 보시나요? 10 | 겨울밤 | 2012/01/20 | 2,856 |
60987 | 삼각김밥 속 만들었는데요 3 | 참치 | 2012/01/20 | 1,230 |
60986 | 지금 키톡에 쪽지보내신분 19 | ... | 2012/01/20 | 3,359 |
60985 | 3호선 독립문 -무악재-홍제역 쪽 아파트 살기 어떤가요? 12 | ... | 2012/01/20 | 13,575 |
60984 | 명절때 부모님께 인사드리는 돈 65 | 어렵다 | 2012/01/20 | 4,918 |
60983 | 명절엔 아픈게 죄 3 | 며느리 | 2012/01/20 | 914 |
60982 | 남극의 눈물 아기펭귄 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 8 | ㅜㅜ | 2012/01/20 | 5,994 |
60981 | 댄싱퀸 보신분 계신가요? 1 | 엄마 | 2012/01/20 | 1,128 |
60980 | 영어단어 못외우는거 머리 나빠서 그런건가요? 6 | 영어질문하나.. | 2012/01/20 | 1,935 |
60979 | 개인택시 교통카드요금 지불할때요. 4 | 택시비 | 2012/01/20 | 1,830 |
60978 | 남편과 <부러진 화살>생각없이 보러 갔더니.. 60 | 나는 영화광.. | 2012/01/20 | 12,091 |
60977 | 추천해주세요.. | 초등5수학문.. | 2012/01/20 | 252 |
60976 | 이건 너무 심하지 않나요?대치동 부동산에서 예측한건데 15 | ... | 2012/01/20 | 5,433 |
60975 | 맞벌이 하시는 분들 아이 초등 오후엔 어떻게 하세요? 1 | .. | 2012/01/20 | 756 |
60974 | 네살 아이 선생님 한 마디에 10시전에 침대로 달려가 자네요 4 | 귀여워라 | 2012/01/20 | 1,881 |
60973 | 뒤통수 한쪽이 조이는 느낌 6 | 증상 | 2012/01/20 | 3,082 |
60972 | 느낌이 안좋아요 해외여행 방배정시 여행사에서 임의로 배정하나요?.. 7 | 불길 | 2012/01/20 | 1,997 |
60971 | 단어는 다아는 영어문장 아무리해도 이해가 안되요 ㅠㅠ 5 | 단어는쉬운데.. | 2012/01/20 | 1,010 |
60970 | 부산 강아지피부전문병원 알려주세요 1 | 도와주세요 | 2012/01/20 | 1,673 |