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수영강습 vs 아쿠아로빅 어떤게 더 살이 잘빠질까요??

.. 조회수 : 1,922
작성일 : 2012-01-20 16:05:38

수영배운지 한 3년정도 지났고 접영까지 하긴 했었는데  오래돼서 다시 중급반정도부터 배워야할것같아요

봄되면 다시 수영을 할까하는데.. 아쿠아로빅도 괜챦을것같고.. 둘중 어떤게 더 살이 잘빠질까요??

수영다닐때 몸무게변화는 별로없었지만 라인이 생기고 허벅지,팔뚝이 가늘어지는 효과가 있어서 신기했었거든요..

아쿠아로빅도 재밌을것같긴한데 거의 나이많으신분들이라 쫌 그럴것같기도하고..

나이는 40됩니다... -.-

 

 

IP : 175.116.xxx.107
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.1.20 4:29 PM (121.186.xxx.147)

    수영이 더 운동이 되더라구요
    대신 아쿠아로빅은 음악에 맞춰서 하니까
    좀 더 재미있었어요

  • 2. 수영으로 살빼려면
    '12.1.20 5:02 PM (122.200.xxx.242)

    토할때까지 해야되더라구요...에궁.

  • 3. ㅋㅋ
    '12.1.20 5:17 PM (220.78.xxx.130)

    처음엔 아쿠아요
    저 아크아 3개월 해서 그 징그럽던 다리살 조금 뺐거든요
    걷기 운동도 병행 했지만요
    그뒤 수영 했는데..초기때라 그런가 그렇게 많이 안빠졌던거 같아요

  • 4. 전
    '12.1.20 9:18 PM (118.129.xxx.62)

    예전에수영했을때 살빠지더라구요.. 무슨운동이든 꾸준히 열심히 하면 빠져요
    운동장도20바퀴돌았을때도 살빠졌고..

  • 5. 8564821
    '12.1.23 2:03 PM (1.252.xxx.153)

    아쿠아는 거의 6-70대 할머니들이랍니다
    수영10년지기....

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