수영배운지 한 3년정도 지났고 접영까지 하긴 했었는데 오래돼서 다시 중급반정도부터 배워야할것같아요
봄되면 다시 수영을 할까하는데.. 아쿠아로빅도 괜챦을것같고.. 둘중 어떤게 더 살이 잘빠질까요??
수영다닐때 몸무게변화는 별로없었지만 라인이 생기고 허벅지,팔뚝이 가늘어지는 효과가 있어서 신기했었거든요..
아쿠아로빅도 재밌을것같긴한데 거의 나이많으신분들이라 쫌 그럴것같기도하고..
나이는 40됩니다... -.-
수영배운지 한 3년정도 지났고 접영까지 하긴 했었는데 오래돼서 다시 중급반정도부터 배워야할것같아요
봄되면 다시 수영을 할까하는데.. 아쿠아로빅도 괜챦을것같고.. 둘중 어떤게 더 살이 잘빠질까요??
수영다닐때 몸무게변화는 별로없었지만 라인이 생기고 허벅지,팔뚝이 가늘어지는 효과가 있어서 신기했었거든요..
아쿠아로빅도 재밌을것같긴한데 거의 나이많으신분들이라 쫌 그럴것같기도하고..
나이는 40됩니다... -.-
수영이 더 운동이 되더라구요
대신 아쿠아로빅은 음악에 맞춰서 하니까
좀 더 재미있었어요
토할때까지 해야되더라구요...에궁.
처음엔 아쿠아요
저 아크아 3개월 해서 그 징그럽던 다리살 조금 뺐거든요
걷기 운동도 병행 했지만요
그뒤 수영 했는데..초기때라 그런가 그렇게 많이 안빠졌던거 같아요
예전에수영했을때 살빠지더라구요.. 무슨운동이든 꾸준히 열심히 하면 빠져요
운동장도20바퀴돌았을때도 살빠졌고..
아쿠아는 거의 6-70대 할머니들이랍니다
수영10년지기....
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
88509 | 한국남자 평균 얼굴이라네요 8 | 그러게 | 2012/03/30 | 4,105 |
88508 | 중국이나 베트남 스테인레스 냄비 어떤가요? 2 | 스뎅 | 2012/03/30 | 1,924 |
88507 | 민주, 사찰문건 밤샘분석 중…"3000쪽 넘어 7 | 밝은태양 | 2012/03/30 | 1,237 |
88506 | 극악의 다크써클+ 얼굴색은 극복되나요 안되는 것 같아요 12 | 끄흐흐흐흐 | 2012/03/30 | 3,820 |
88505 | 시어머니가 자꾸 어지럽고 토할 것 같다 하시는데 9 | 혹시 뇌출혈.. | 2012/03/30 | 2,359 |
88504 | 사업 시작했어요.. 가슴이 둑흔둑흔 15 | 올리브 | 2012/03/30 | 3,526 |
88503 | 위탄 배수정 선곡이 너무 안타깝네요 6 | 심심풀이 | 2012/03/30 | 3,077 |
88502 | 갱년기 증상중에 냉증도 있나요 2 | 갱년기 | 2012/03/30 | 1,609 |
88501 | 大한민국을 怒래한다 - 총선넷 뮤직비디오 1 | 사월의눈동자.. | 2012/03/30 | 441 |
88500 | 85세 친정 어머님과 제주 여행 갑니다 6 | 셋째 딸 | 2012/03/30 | 1,363 |
88499 | 사랑과 전쟁...두 며느리들 참... 5 | 에효 | 2012/03/30 | 2,963 |
88498 | 못생긴 유전인자가..우성인가요? 4 | ㄱㄱ | 2012/03/30 | 2,312 |
88497 | 결혼하고나니, 왜이렇게 말이 하고싶을까요 3 | ... | 2012/03/30 | 1,795 |
88496 | 헌 김치냉장고, 헌가구 자꾸만 우리집에 주는 이해불가 시댁 15 | 이해불가 | 2012/03/30 | 3,693 |
88495 | 미드 모던패밀리..은근 잼나네요..^^ 12 | 모던패밀리 | 2012/03/30 | 2,604 |
88494 | 어떻게 말하는게 현명할까요? 1 | .. | 2012/03/30 | 671 |
88493 | 딸은 아빠 많이 닮죠??ㅠ 26 | .. | 2012/03/30 | 4,855 |
88492 | 투표근 단련 영상 [봉도사님의 눈물영상-노무현 대통령 서거특집중.. 4 | 사월의눈동자.. | 2012/03/30 | 1,033 |
88491 | 닭발미용할때요! 3 | 개발바닥 | 2012/03/30 | 954 |
88490 | 전국민 감시해놓고 그런일 없다고 잡아때는 쥐떼들 1 | 새머리당과 .. | 2012/03/30 | 687 |
88489 | 여성공천 7%의 위기 | jul | 2012/03/30 | 447 |
88488 | 예전에 홈쇼핑에서 팔던 윗몸일으키기 보조기구 4 | 급궁금 | 2012/03/30 | 2,945 |
88487 | 가을에 만들어놨던 생강차위에 푸른 곰팡이가 생겼어요 4 | 아까워요ㅠ | 2012/03/30 | 2,949 |
88486 | 전업이란 3 | /// | 2012/03/30 | 1,454 |
88485 | 아이허브에서 에어메일로 주문했는데요 1 | mint | 2012/03/30 | 989 |