없는 살에서 근육이 빠져서그러는지
팔뚝 안쪽살이 처져요.
처질 살도 없구만..ㅠ.ㅠ
어떤 운동을 하면 좋아질까요?
그 부분 근육키우는 운동 해야죠
헬스장 다니시면서 거기 잡아당기는 ...여튼 트레이너한테 물어보면 부위마다 알려줘요
단백질 챙겨드시구요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
61396 | 책 많이 읽으시는 분~ 7 | 울 아이의 .. | 2012/01/22 | 2,053 |
61395 | 적우 순위? 7 | 너무 아쉬워.. | 2012/01/22 | 2,711 |
61394 | 19평 오피스텔 관리비가 40만원 ㅠㅠ 9 | 관리비 | 2012/01/22 | 7,348 |
61393 | 묵주기도 1 | 로사 | 2012/01/22 | 1,173 |
61392 | 분단비용이 많을까? 통일비용이 많을까? 1 | safi | 2012/01/22 | 656 |
61391 | 박완규 하망연 코러스 1 | 박완규 코러.. | 2012/01/22 | 2,462 |
61390 | (60대)누워서 눈을 뜨니 천장이 핑핑돌게 보이신데요 24 | 증상이 | 2012/01/22 | 2,224 |
61389 | 부러진 화살 3 | 영화감상 | 2012/01/22 | 1,276 |
61388 | 이 시간 KTX 등 기차표 많네요 2 | 이상하네 | 2012/01/22 | 1,320 |
61387 | 딱 두글자로 사람을 바보로 만드는 법. 4 | 쐬주반병 | 2012/01/22 | 2,094 |
61386 | 새우튀김 오징어튀김 등 튀김류보관 3 | 컴앞에 대기.. | 2012/01/22 | 3,084 |
61385 | ---아랫눈가 마스카라번진것 지우기--- 8 | 지우기 | 2012/01/22 | 2,030 |
61384 | 조언 주세요 3 | 인생 | 2012/01/22 | 701 |
61383 | 동대문 1 | 궁금 | 2012/01/22 | 569 |
61382 | 면 68% 폴리에스테르 31% 스판텍스 1% 바지는 어떤 느낌이.. | 청바지 | 2012/01/22 | 608 |
61381 | 티비에 여자연예인들 죄다 얼굴 빵빵하데요? 8 | 요즘 | 2012/01/22 | 3,196 |
61380 | 아줌마들이 장볼때 손에 주렁주렁 들고 다니는거 이해 못했어요 | 예전엔 | 2012/01/22 | 1,693 |
61379 | 나가수 거미 괜찮네요... 4 | 오늘은 | 2012/01/22 | 1,726 |
61378 | 카카오톡 아이폰과 삼성갤럭시 안되나요? 3 | 카톡궁금 | 2012/01/22 | 1,352 |
61377 | 친정에 남편델꼬 가기 싫어요 5 | 박씨아짐 | 2012/01/22 | 2,235 |
61376 | 수면마취로 지방이식을 받았는데.... 33 | ㅇㅇ | 2012/01/22 | 24,604 |
61375 | 나가수 언제부터 이렇게 수준이 낮아졌죠? 9 | 마크 | 2012/01/22 | 2,720 |
61374 | 친구가 제가 소개한 남자랑 결혼하는데 48 | 나 참 기가.. | 2012/01/22 | 13,181 |
61373 | 지방에 있는 땅 담보로 대출... 3 | 궁금해요. .. | 2012/01/22 | 1,004 |
61372 | 딸기 포장 문제에 대하여~~~~~ 7 | 까요 | 2012/01/22 | 2,017 |