31개월 5개월 두아이 엄마인데 허리디스크 어쩌나요
작성일 : 2012-01-20 14:50:48
1171486
큰아이 둘째아이 둘다 4키로 넘게 낳았어요
둘다 허리틀어서 낳아서 그런지 허리통증이 심했어요
큰아이때는 몸조리후 괜찮았는데
둘째때는 시샘하는 큰아이때문에 몸조리도 잘 안되고
발육빠른 둘째(150일, 9kg) 들었다 놨다,
둘째업고 큰애(14kg)도 안고 그랬더니 허리가 쭉 아팠어요
아이고 허리야를 달고 살다가 일주일쯤 전에 찌리릿하는 느낌이 나더니 허리를 쭉 못펴겠어요
할머니들처럼 구부린 상태로는 덜 아픈데
허리를 펴면 너무 아파서 걷지도 못하겠네요
다리저림도 종아리까지 내려왔어요
애 업고 한의원갔더니 디스크는 한방치료로 힘들다로 양방으로 가래서 병원 예약했어요
허리디스크면 입원해야하나요??
둘째 아직 모유수유중인데 걱정이네요
좀 쉬어야 나을텐데 지금도 애 업고 아이폰으로 쓰고 있네요 ㅠㅠ
부산에 잘하는 병원좀 알려주세요
IP : 1.177.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'12.1.20 3:00 PM
(50.77.xxx.33)
원글님 때문에 로그인했어요
어떤 상황인지 얼마나 힘들지 딱 그려져요
병원에 가보셔야겠지만, 디스크가 아닐수도 있답니다
즉, 뼈가 잘못된게 아니고 허리나 골반쪽 인대가 뒤틀린 걸 척추가 아픈 거라고 착각하기도 쉽다는거
염두에 두세요
인터넷에서 추나요법, 방석숙제, 걷기숙제 라는 걸로 찾아보시고요
요가를 하면 도움이 많이 됩니다
힘내세요 제 의견 꼭 참조해보시구요
정말 디스크라고 해도, 평소 허리 보호에도 좋은 운동들입니다
2. 허리디스크
'12.1.20 3:05 PM
(125.128.xxx.6)
일년에 두번 수술한 사람입니다. 왜 두번 이냐구요? 한번 터져서 수술했는데(2월) 10월에 그자리 똑같이 흘렀네요. 서울 우리들병원에서 수술했구요. 디스크 수술은 입원 오래 안해요. 이틀이나 삼일 정도 합니다. 대신 수술 후 관리가 중요한대요. 우선 허리 조심하는거 당연하구요. 아이 업거나 무거운 물건 들거나 절대 안됩니다. 고개숙여 머리감는거 정말 힘들어요. 일상 생활을 많이 바꾸셔야 하구요. 그다음으로 운동을 해줘야 합니다. 허리근육을 강화시켜야 재발을 예방할 수 있구요. 빠르게 걷기 허리근육에 좋은 스트레칭 운동기구 중 자전거 타기 등이 좋습니다. 조심하지 않으면 바로 재발합니다. 아이 키우면서 어렵겠지만 건강을 위해 꼭 필요하네요.
3. ..
'12.1.21 1:52 PM
(114.207.xxx.201)
어떡해요. 님, 절대 아이 안거나 업으면 안되는데.. 허리 아픈사람은 무거운거 드는게 제일 나쁘거던요. 저도 아이 낳고 계속 허리가 안좋아서 친정아빠가 절대 아이 업거나 안지 말라 하시는데, 엄마가 어찌 애들을 안 안고 살아요 ㅠㅠ 서울이나 일산만 되도 좀, 도움이 되겠는데, 부산 사신다니 안타깝네요. 윗분 말씀처럼 운동해서 허리힘을 키우셔야해요. 수술은 안하시는게 좋구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
80874 |
김경준 기획입국설 '가짜편지' 신명씨, "3월말 귀국&.. |
단풍별 |
2012/03/12 |
471 |
80873 |
물먹어 까맣게 된 마루 색깔이 원래대로 돌아올 수도 있나요? 6 |
집주인 |
2012/03/12 |
2,980 |
80872 |
어린이집 선물 이 장난감 괜찮을까요? 1 |
자꾸 죄송 |
2012/03/12 |
488 |
80871 |
집에서 만든 요플레..에 시리얼 어떤거 섞어서 주면 좋을까요? 4 |
유치원아이 |
2012/03/12 |
1,360 |
80870 |
일반인들이 섬에 갇혀도 해경출동하나요? 10 |
1박2일 |
2012/03/12 |
2,405 |
80869 |
장난감 교환 장터에 올려도될까요.. 1 |
장난감 |
2012/03/12 |
380 |
80868 |
뚝불(뚝배기불고기) 어떻게 만드나요~~ 2 |
후루룩 |
2012/03/12 |
1,816 |
80867 |
메리*화재 실비보험 청구해보신분~ 5 |
메리츠 |
2012/03/12 |
1,315 |
80866 |
사소한 문제로 남편에 대한 마음이 틀어졌어요 11 |
내 인생 |
2012/03/12 |
3,306 |
80865 |
여권 분실해서 새로 만들면 인터넷 미국 비자도 새로 받아야 할까.. 4 |
여권 분실 |
2012/03/12 |
860 |
80864 |
카톡할때 맞춤법 자동 검열해주는 어플만들어 팔면 돈될것 같아요 .. 2 |
missha.. |
2012/03/12 |
906 |
80863 |
요새 구두는 앞부분이 다 짧게 나오나요? 7 |
구두 |
2012/03/12 |
2,055 |
80862 |
4월2일 ..대만자유여행가요.. 날씨가 어느정도일까요? 1 |
여행가요~ |
2012/03/12 |
2,060 |
80861 |
숭의초등학교와 영훈초등학교 계성초등학교 11 |
... |
2012/03/12 |
10,570 |
80860 |
골반이 아파요. 3 |
ㅜㅜ |
2012/03/12 |
1,597 |
80859 |
월세 세입자가 이사들어오는 날을 미루겠다는데요 2 |
월세 |
2012/03/12 |
1,148 |
80858 |
19금 질염관련입니다. 18 |
xingla.. |
2012/03/12 |
8,246 |
80857 |
김가네김밥..어묵에서 윤활유가 나왔다는데... 2 |
김가네김밥 |
2012/03/12 |
2,089 |
80856 |
남편 친구 부인이 저보다 5살 많은데 뭐라고 부르면 좋을까요? 13 |
호칭 |
2012/03/12 |
3,287 |
80855 |
실비청구시 필요한 약제비영수증은 약국에서 해주나요 6 |
영수증 |
2012/03/12 |
14,272 |
80854 |
공들여서 만든 들깨가루가 서걱서걱해요ㅠㅠ 3 |
.. |
2012/03/12 |
801 |
80853 |
"사랑을 카피하다"란 영화,재밌나요? 2 |
영화 |
2012/03/12 |
584 |
80852 |
겨드랑이제모 5회받으면 효과있나요? 14 |
제모 |
2012/03/12 |
19,132 |
80851 |
어린이집 생일에 받아온선물들? 6 |
어린이집 |
2012/03/12 |
1,121 |
80850 |
시판 냉면 어디게 맛있나요? 6 |
........ |
2012/03/12 |
1,599 |