자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
31개월 5개월 두아이 엄마인데 허리디스크 어쩌나요
둘다 허리틀어서 낳아서 그런지 허리통증이 심했어요
큰아이때는 몸조리후 괜찮았는데
둘째때는 시샘하는 큰아이때문에 몸조리도 잘 안되고
발육빠른 둘째(150일, 9kg) 들었다 놨다,
둘째업고 큰애(14kg)도 안고 그랬더니 허리가 쭉 아팠어요
아이고 허리야를 달고 살다가 일주일쯤 전에 찌리릿하는 느낌이 나더니 허리를 쭉 못펴겠어요
할머니들처럼 구부린 상태로는 덜 아픈데
허리를 펴면 너무 아파서 걷지도 못하겠네요
다리저림도 종아리까지 내려왔어요
애 업고 한의원갔더니 디스크는 한방치료로 힘들다로 양방으로 가래서 병원 예약했어요
허리디스크면 입원해야하나요??
둘째 아직 모유수유중인데 걱정이네요
좀 쉬어야 나을텐데 지금도 애 업고 아이폰으로 쓰고 있네요 ㅠㅠ
부산에 잘하는 병원좀 알려주세요
1. 음
'12.1.20 3:00 PM (50.77.xxx.33)원글님 때문에 로그인했어요
어떤 상황인지 얼마나 힘들지 딱 그려져요
병원에 가보셔야겠지만, 디스크가 아닐수도 있답니다
즉, 뼈가 잘못된게 아니고 허리나 골반쪽 인대가 뒤틀린 걸 척추가 아픈 거라고 착각하기도 쉽다는거
염두에 두세요
인터넷에서 추나요법, 방석숙제, 걷기숙제 라는 걸로 찾아보시고요
요가를 하면 도움이 많이 됩니다
힘내세요 제 의견 꼭 참조해보시구요
정말 디스크라고 해도, 평소 허리 보호에도 좋은 운동들입니다2. 허리디스크
'12.1.20 3:05 PM (125.128.xxx.6)일년에 두번 수술한 사람입니다. 왜 두번 이냐구요? 한번 터져서 수술했는데(2월) 10월에 그자리 똑같이 흘렀네요. 서울 우리들병원에서 수술했구요. 디스크 수술은 입원 오래 안해요. 이틀이나 삼일 정도 합니다. 대신 수술 후 관리가 중요한대요. 우선 허리 조심하는거 당연하구요. 아이 업거나 무거운 물건 들거나 절대 안됩니다. 고개숙여 머리감는거 정말 힘들어요. 일상 생활을 많이 바꾸셔야 하구요. 그다음으로 운동을 해줘야 합니다. 허리근육을 강화시켜야 재발을 예방할 수 있구요. 빠르게 걷기 허리근육에 좋은 스트레칭 운동기구 중 자전거 타기 등이 좋습니다. 조심하지 않으면 바로 재발합니다. 아이 키우면서 어렵겠지만 건강을 위해 꼭 필요하네요.
3. ..
'12.1.21 1:52 PM (114.207.xxx.201)어떡해요. 님, 절대 아이 안거나 업으면 안되는데.. 허리 아픈사람은 무거운거 드는게 제일 나쁘거던요. 저도 아이 낳고 계속 허리가 안좋아서 친정아빠가 절대 아이 업거나 안지 말라 하시는데, 엄마가 어찌 애들을 안 안고 살아요 ㅠㅠ 서울이나 일산만 되도 좀, 도움이 되겠는데, 부산 사신다니 안타깝네요. 윗분 말씀처럼 운동해서 허리힘을 키우셔야해요. 수술은 안하시는게 좋구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
74443 | 토요타 캠리 어떤까요? 23 | 캠리 | 2012/02/25 | 3,636 |
74442 | 카페인 거의 없거나 적게 들어있는 차 좀 알려주세요 10 | 웰빙 | 2012/02/25 | 5,559 |
74441 | TV 없애신 분 계세요? 혹 인터넷까지 끊어보신 분? | 결심 | 2012/02/25 | 792 |
74440 | 광파오븐 주 가지 중에서 고민입니다. 1 | 네모돌이 | 2012/02/25 | 822 |
74439 | 왼쪽 아랫배쪽이 자꾸 아픈데요 5 | 아파요 | 2012/02/25 | 2,003 |
74438 | 난폭한 로맨스에서 궁금한 점 도와주세요~~ 6 | 난로 넘 조.. | 2012/02/25 | 1,681 |
74437 | 갱년기 이야기 4 | 행복전 도사.. | 2012/02/25 | 2,337 |
74436 | 초등아이 봄 아우터 사야 하는데 어디서 사죠? 3 | .. | 2012/02/25 | 625 |
74435 | 선거인단.. 다른분들도 이런 문자 받으셨나요? 4 | 안하고말지 | 2012/02/25 | 862 |
74434 | 분노를 동반한 슬픔 3 | 정신이 나갔.. | 2012/02/25 | 1,496 |
74433 | 꼬막 씻어서 하루정도 냉장 보관하면 안되나요? 2 | 궁금 | 2012/02/25 | 1,559 |
74432 | 왜 저러고 사나몰러.... 4 | 비비안이 콜.. | 2012/02/25 | 1,254 |
74431 | ((분리대두 단백)) 이것이 무엇인지 아시는분 있을까요? 4 | 분리 | 2012/02/25 | 2,113 |
74430 | 공연에서 제대로 진상부모를 봤어요. 6 | 가정교육 | 2012/02/25 | 2,745 |
74429 | 혹시 컴퓨터 전문가...계신가요? 7 | 아자아자 | 2012/02/25 | 1,100 |
74428 | 혹시 종아리에 보톡스 맞아 보신분 이나 보신분 없으실까요? 5 | ,,,,,,.. | 2012/02/25 | 2,221 |
74427 | 오늘 첨왔는데 ^^; | 우하핫하하 | 2012/02/25 | 459 |
74426 | 초등학교 입학선물 뭐가 좋을까요?(직장동료) 3 | 선물 | 2012/02/25 | 1,374 |
74425 | 울산에 일요일에도 하는 치과 있을까요? | 은사시나무 | 2012/02/25 | 1,211 |
74424 | 40대 청바지, 어떤 브랜드가 좋을까요? 2 | 옷 | 2012/02/25 | 1,701 |
74423 | 지금 청계 광장 .. 3 | sooge | 2012/02/25 | 732 |
74422 | 아기엄마에겐 어떤 선물이 좋을까요~~ 1 | 팔랑엄마 | 2012/02/25 | 411 |
74421 | 연아커피 저희는 맛있네요 ^^ 22 | 커피좋아 | 2012/02/25 | 3,274 |
74420 | 기르던 개가 다쳐서 병원가야 하는데... 10 | 치료비 | 2012/02/25 | 1,133 |
74419 | 최백호 이적 낭만에 대하여(유희열 스케치북) 有 2 | ... | 2012/02/25 | 1,454 |