제 남편이 당뇨에요. 한 2년 되었어요 진단받은지.
근데 감기에 너무 잘 걸려요. 잘 걸리고 오래가구요.
당뇨라 과일이나 대추, 꿀 같은걸 못 먹으니 감기에 걸려도 뭘 먹여야 할지 모르겠어요.
생강차를 끓여도 설탕이나 꿀을 못 쓰니..고역이구요.
당뇨..관리 참 어렵네요.
감기에 뭘 해줘야 할까요?
제 남편이 당뇨에요. 한 2년 되었어요 진단받은지.
근데 감기에 너무 잘 걸려요. 잘 걸리고 오래가구요.
당뇨라 과일이나 대추, 꿀 같은걸 못 먹으니 감기에 걸려도 뭘 먹여야 할지 모르겠어요.
생강차를 끓여도 설탕이나 꿀을 못 쓰니..고역이구요.
당뇨..관리 참 어렵네요.
감기에 뭘 해줘야 할까요?
저희는 아이들땜에 생협에서 도라지청 구입해서 먹어요.
우유 살짝 섞으면 느낌도 커피같아서 먹을 만 해요.
효소는 괜찮아요.설탕이 들어가도.그리고 설탕을 좀 적게 넣으면 되니깐요.
앞으로는 도라지랑 배랑 넣고 효소를 만들어드세요.
그리고 감기걸릴때마다 그때그때 해당되는 약을 찾는것보다 당뇨에 좋은 몇가지 음식이 있을거예요.
우리엄마는 오디가 상당히 잘 맞는 체질이였거든요.오디효능에도 당뇨에 효과가 있다고 했구요.
그래서 상시복용하시고나서부터는 감기가 좀 덜해요.
아무튼 엄마 경험입니다. 백미도 못드시거든요.반드시 현미.
얼마전부터 제가 발아하는법 가르쳐줄테니 해서 드시라고 했어요.
아빠가 집에 있으니 그건 아빠가 하면 되거든요.
한번 걸리면 자꾸 걸리는 법이라고 동네 의사선생님께 들었어요. 배도 한번 아프면 자꾸 아픈 일이 많구요.
피지오머라고 코안에 식염수 분사해주는 게 있는데 약국에 팔아요. 좀 비싼 편이지만 효과 직빵입니다.
전엔 죽염으로 식구들 비강세척했는데 염도 맞추기가 어렵고 잘못하면 코 점막이 더 예민해진다는 얘기 듣고그냥 피지오머 씁니다.
남편분이 운동 하시는지요? 당뇨인은 꼭 운동해야 합니다. 절대적으로요. 제 주위에 당뇨인이 좀 있는 편인데 운동하는 사람들은 다들 아직 건강한 편이구요, 운동을 안하는 분들은 안색부터 안좋고 그렇네요.
저는 당뇨는 아닌데 감기가 무척 자주 걸리는 편이었어요. 그런데 한 일년 수영을 다녔는데 그뒤로 2년넘게 감기 한번 안 앓았네요. 이런적 처음이고, 평소보다 더 바쁘고 피곤한 시기였는데도요. 주위사람들이 그래서 운동이 좋다고 입버릇처럼 말했구나 하고 절감했습니다.
혹시 진피라고 아시는지요? 무농약 귤 사서 껍질을 씻어 바싹 말려서 보관하면서 물에 끓여 수시로 드시면 좋습니다. 비타민이 무척 많다고 합니다. 목욕할 때 목욕물에도 넣어주고요. 감기드셨을 때 목욕도 도움이 됩니다.(의사샘도 권하신 방법) 따끈하게 하고 나와서 말리고 에서 나오는 차를 뜨거운 물 부어 우려서 한잔 마시고 숙면하는 방법도 저희 집에서 잘 쓰는 방법입니다.
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