녹차가 고혈압에 좋나요? 나쁘나요?

[궁금]

어떤분은 녹차가 혈압에 좋다고 하고 어떤분은

카페인때문에 안좋다고 하시네요..

 

좋다고만하면...다이어트에도 좋으니 평상시에 마셔보고 싶어서요...

알고계신님....답변 부탁드려요~

[...]

전문가가 아니라 정확한 정보를 드릴 순 없지만
어떤 것이든 정도를 넘어서는 건 안좋다고 봐요.
차를 많이 마시는 나라에서 현지인들 차마시는 습관을 보니
컵 자체가 500ml이상의 용량에 하루 5컵 이상을 마시는 듯 하던데요.

헌데 중년이상의 아주머니들이 추천하는 방법은 그 컵에 차 대신 뜨거운 물을 마시라는 거였어요.
그곳에선 차를 워낙 강하게 마시니 위나 다른 장기들이 안좋은 사람들이 고생하고,
칼슘도 많이 빠져나갈 뿐더러 치아변색도 된다구요.

순수한 다이어트 목적이시라면 펄펄 끓는 물이 아닌 뜨끈할 정도의 물을 계절에 상관없이 자주 마셔보세요. 찬물을 마실 때와는 달리 속이 더 편해졌어요.