제왕절개 두달째..운동시작해도되나요

[daisy]

윗몸일으키기등 운동시작해도되는 겁니까.아니면 너무 이른걸까요

[..]

윗몸 일으키기요?

가벼운 운동을 하세요......그리고 아직 두 달밖에 안 됐는데......무슨 운동을 하시려구요.ㅡ,.ㅡ;;;

저는 아이 백일 지나고 운동 시작했어요.(저도 수술...)

[daisy]

시맘께서 지금시작하지않으면 이대로 몸이굳는다고하셔서 겁먹고시작햇는데 괜찮나해서요. 헬스다녀요.

[그렇게]

무리하게 몸매관리해야하는 이유가 있나요?
연예인이야 얼굴로 사니 당연하다지만
평생 건강과 관계 있습니다.

[**]

헐..
시어머님 말씀이 맞긴한데 받아들여 해석하는 과정이 좀 지나치셨네요
엄마몸은 임신기간 동안 서서히 열려요
심지어 모공까지여
그래도 출산 당시 아프잖아요
그러다 일년 즉 임신기간만큼 다시 서서히 제자리로 돌아가요
이 때 몸관리 잘 못하면 제자리로 돌리는 데 무척 애먹을 거 예요
저도 출산 후 알게 된지식이라 좀더 일찍 알았음 좋았을텐데...

몸 푼지 두 달 되었다하면 트레이너가 지도해주긴 할텐데
그래도 헬스는 조심스럽네요

[링고]

저도 작년 6월에 제왕절개로 출산했는데요. 헬스까지 다니면서 운동하시기엔 너무 이른시기같구요. 댁에서 가벼운 스트레칭정도로 시작하셔서 백일 지나고서부터 서서히 강도를 올리시는게 좋을거 같아요. 모유수유중이라면 운동효과는 더 좋긴한데 전 집에서 아침저녁으로밴드랑 수건가지고 스트레칭하면서 부위별 운동해서 임신때 불은 체중 다 뺏어요.
너무 무리하지마세요. 참고로 전 모유수유중이예요.그래서 빨리 빠진듯해요.