아이들 방학전 걷기 운동을 하루도 빼지 않고 했었는데
방학 시작 되고 애들도 어리니 매일 데리고 나가는 것도 힘들고
또 저도 감기에 걸려서 한동안 못하다가 요즘 일주일에 두어번 정도
걸었는데 걷고 난 다음날 손이며 얼굴이 많이 붓네요.
자면서 발도 아프고 몸이 피곤해요 ㅠㅠ
매일 규칙적으로 걷다가 한동안 쉬고 갑자기 걸어서 이러는 걸까요?
붓기도 금방 빠지지 않네요. 원래 이러는건지 궁금해요 ㅠㅠ
아이들 방학전 걷기 운동을 하루도 빼지 않고 했었는데
방학 시작 되고 애들도 어리니 매일 데리고 나가는 것도 힘들고
또 저도 감기에 걸려서 한동안 못하다가 요즘 일주일에 두어번 정도
걸었는데 걷고 난 다음날 손이며 얼굴이 많이 붓네요.
자면서 발도 아프고 몸이 피곤해요 ㅠㅠ
매일 규칙적으로 걷다가 한동안 쉬고 갑자기 걸어서 이러는 걸까요?
붓기도 금방 빠지지 않네요. 원래 이러는건지 궁금해요 ㅠㅠ
피곤하고 힘들때 붓는데
운동도 그런거 같아요..
저도 평소에 운동 꾸준히 하는데요
저번주에 며칠을 못가고
오랜만에 운동하러 간지라 좀 무리해서 했더니
그담날 붓더라고요..
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