갑자기 하면 몸이 붓나요?

[운동]

아이들 방학전 걷기 운동을 하루도 빼지 않고 했었는데

방학 시작 되고 애들도 어리니 매일 데리고 나가는 것도 힘들고

또 저도 감기에 걸려서 한동안 못하다가 요즘 일주일에 두어번 정도

걸었는데 걷고 난 다음날 손이며 얼굴이 많이 붓네요.

자면서 발도 아프고 몸이 피곤해요 ㅠㅠ

매일 규칙적으로 걷다가  한동안 쉬고 갑자기 걸어서 이러는 걸까요?

붓기도 금방 빠지지 않네요. 원래 이러는건지 궁금해요 ㅠㅠ 

[몸이]

피곤하고 힘들때 붓는데
운동도 그런거 같아요..

저도 평소에 운동 꾸준히 하는데요
저번주에 며칠을 못가고
오랜만에 운동하러 간지라 좀 무리해서 했더니
그담날 붓더라고요..