82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아이고....이상지질혈증 관리 라네요

남편 건강검진결과 조회수 : 3,323
작성일 : 2012-01-11 08:06:08

남편이 지난달에 건강검진한게 나왔는데요.

 

총 콜레스테롤        155                          정상은 200 미만

HDL-콜레스테롤      41                          정상은   60  이상

LDL-콜레스테롤     107                          정상은  130  미만 

 

이상지질혈증 관리-정기검진 받으세요 라고 나왔습니다.

 

술, 담배 안하는 남편인데 솔직히 걱정이됩니다.
우리집 식단에 문제가 있는거 같아요.
야채를 많이 먹어야 할까요?

 

아시는분들 도움좀 주세요.

IP : 59.3.xxx.130
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '12.1.11 8:25 AM (116.37.xxx.204)

    Hdl은 야채많이 드시면 올라가는 좋은 콜레스테롤로 알고있어요.
    다른 사항은 아직 심한것 아니고 정상수치네요.
    Hdl한가지수치가 달라서 이상지질혈증이라는겁니다.
    야채많이 드시도록 하세요.

  • 2. 유유
    '12.1.11 8:26 AM (175.193.xxx.91)

    야채도 좋지만 꾸준한 운동이 더 도움됩니다. 견과류 적당히 드시고요.

  • 3. 원글입니다
    '12.1.11 8:33 AM (59.3.xxx.130)

    두분 감사드려요 꾸벅

  • 4.
    '12.1.11 10:49 AM (14.47.xxx.13)

    울남편은 좋은 콜레스테롤 수치는 낮고 나쁜 콜레스테롤 수치는 높아서 걱정이에요
    집에서 밥을 별로 안 먹어서 스스로 관리해야 하는데 걱정이에요

  • 5. ...
    '12.1.11 1:52 PM (116.43.xxx.100)

    탄수화물이 중성지방수치를 높여요...채소류많이 섭취하시고...탄수화물 줄이시고 단백질양을 좀더 늘리시고..운동 하셔요....
    술담배 상관없이 중성지방 높은 분들이 대부분 콜레스테롤이 높게 나오더라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
58531 아파트 추가 주차료 얼마 내고들 계신가요? 9 추가 주차료.. 2012/01/11 2,041
58530 갈비탕할 고기는 어디서 사나요?? 1 뚱땡이 2012/01/11 921
58529 임신초기인데요, 유산관련.. 8 초보 2012/01/11 3,621
58528 이정희 "한미FTA 발효 막는 싸움 다시 시작하겠다&q.. 6 민중의 소리.. 2012/01/11 894
58527 1년이 넘게 퇴직금 안주는 회사,결국엔 받나요? 7 ... 2012/01/11 2,512
58526 각종 효소들은 얼마나 오래 보관하시나요? 효소 2012/01/11 1,237
58525 한국에 손정의 소포트뱅크 회장과 같은 인물이 있다면 얼마나 좋을.. jp-edu.. 2012/01/11 737
58524 기모 레깅스랑, 청바지 中 어떤게 더 따뜻할까요? 15 집에만 있다.. 2012/01/11 2,742
58523 한강 밤섬 ‘람사르 습지’ 등록 추진 1 세우실 2012/01/11 641
58522 나이 먹으면 탈모는 다 오는건가요? 2 알려주삼 2012/01/11 1,683
58521 예비고1 방학 동안 뭘 준비해야할까요? 7 고민 2012/01/11 1,706
58520 새치커버약으로 염색했는데 머리결이 빗자루가 되었어요 6 ㅠㅠ 2012/01/11 2,335
58519 궁금해서요.. ㅡ,ㅡ 2012/01/11 810
58518 수학에서 개념이란.. 1 개념. 2012/01/11 1,118
58517 내용지움 6 메주 2012/01/11 765
58516 외간남자품에 안긴 꿈 5 ㅎ... 2012/01/11 4,805
58515 일한후 월급을 못받았어요 3 슬퍼요 2012/01/11 1,065
58514 잡지 과월호 어디서 구하나요? 3 ... 2012/01/11 765
58513 일본인들이 우리나라 쪽에 집을 많이 산다고 하던데... 14 2012/01/11 2,988
58512 매일 샤워하시는 분만 답글 다시나봐요ㅠㅠ 21 샤워 2012/01/11 5,068
58511 인터넷에서 물건을 샀는데 어떻게 ㅠㅠㅠㅠㅠ 3 ... 2012/01/11 914
58510 [잡담]점심시간에 광희군 봤어요 3 부끄 2012/01/11 1,469
58509 저 어제 '너는팻'봤어요^^(백화점여성복매장 구경한느낌~) 2 라플란드 2012/01/11 1,462
58508 마음이 참 아프네요.ㅠ,ㅠ 호루라기 2012/01/11 1,037
58507 17개월 여자아이와 어떻게 놀아줘야 할까요? 4 서툰맘 2012/01/11 678