남편이 지난달에 건강검진한게 나왔는데요.
총 콜레스테롤 155 정상은 200 미만
HDL-콜레스테롤 41 정상은 60 이상
LDL-콜레스테롤 107 정상은 130 미만
이상지질혈증 관리-정기검진 받으세요 라고 나왔습니다.
술, 담배 안하는 남편인데 솔직히 걱정이됩니다.
우리집 식단에 문제가 있는거 같아요.
야채를 많이 먹어야 할까요?
아시는분들 도움좀 주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이고....이상지질혈증 관리 라네요
남편 건강검진결과 조회수 : 3,142
작성일 : 2012-01-11 08:06:08
IP : 59.3.xxx.130
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'12.1.11 8:25 AM (116.37.xxx.204)Hdl은 야채많이 드시면 올라가는 좋은 콜레스테롤로 알고있어요.
다른 사항은 아직 심한것 아니고 정상수치네요.
Hdl한가지수치가 달라서 이상지질혈증이라는겁니다.
야채많이 드시도록 하세요.2. 유유
'12.1.11 8:26 AM (175.193.xxx.91)야채도 좋지만 꾸준한 운동이 더 도움됩니다. 견과류 적당히 드시고요.
3. 원글입니다
'12.1.11 8:33 AM (59.3.xxx.130)두분 감사드려요 꾸벅
4. 울
'12.1.11 10:49 AM (14.47.xxx.13)울남편은 좋은 콜레스테롤 수치는 낮고 나쁜 콜레스테롤 수치는 높아서 걱정이에요
집에서 밥을 별로 안 먹어서 스스로 관리해야 하는데 걱정이에요5. ...
'12.1.11 1:52 PM (116.43.xxx.100)탄수화물이 중성지방수치를 높여요...채소류많이 섭취하시고...탄수화물 줄이시고 단백질양을 좀더 늘리시고..운동 하셔요....
술담배 상관없이 중성지방 높은 분들이 대부분 콜레스테롤이 높게 나오더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 65056 | 한가인.... 제 2의 이다해로 보여요.... 14 | 예쁘기만 | 2012/02/02 | 3,525 |
| 65055 | 통조림을 택배로 받았는데 꽝꽝 얼었어요 ㅠㅠ 1 | 한파땜에 | 2012/02/02 | 909 |
| 65054 | 새누리당 보다는.. 7 | mydesk.. | 2012/02/02 | 1,342 |
| 65053 | 원룸 오피스텔.신축 건물에 전세들어 가는데 채권이 있는데요. 5 | 개별등기 | 2012/02/02 | 1,256 |
| 65052 | 꼬리곰탕과 사골 같이 끓여도 되나요 2 | 아줌마. | 2012/02/02 | 1,598 |
| 65051 | 난폭한 로맨스 보시나요? 14 | 정말정말 | 2012/02/02 | 2,244 |
| 65050 | 완전 자유부인 3 | 너무노네 | 2012/02/02 | 1,571 |
| 65049 | 부모님 생신때 꼭 가시나요? 5 | 궁금 | 2012/02/02 | 2,045 |
| 65048 | 설거지할때 큰 그릇들이요.. 9 | 어설픈주부 | 2012/02/02 | 2,084 |
| 65047 | 보일러 온수가 안나와요 5 | 보일러 | 2012/02/02 | 6,342 |
| 65046 | 빵 택배 왔어요^^ 30 | 빵순이 | 2012/02/02 | 9,532 |
| 65045 | 피부에 좋은 탄산약수물 공짜로 이용가능한 펜션입니다~~ | 행복55 | 2012/02/02 | 692 |
| 65044 | 학원악기 망가뜨린 아이...어쩌죠? 20 | 아까비..... | 2012/02/02 | 2,972 |
| 65043 | 휴롬, 대성아트론, 오쿠중에 활용도가젤 높은것은? 4 | 쓰기나름? | 2012/02/02 | 2,024 |
| 65042 | 국내대학강의를 비롯해서 해외강의까지 무료로 보세요 3 | 참 좋은 세.. | 2012/02/02 | 1,287 |
| 65041 | 대학 고민입니다 7 | 딸 고민 | 2012/02/02 | 1,509 |
| 65040 | 시어머니 보통 용돈 얼마나 드리나요 정말 한숨이 나오네요 5 | 어떡해요 | 2012/02/02 | 2,101 |
| 65039 | 여러분같으면 어떤아들이였음좋겠나요? 12 | 선택 | 2012/02/02 | 1,697 |
| 65038 | 봄에 부모님과 2박3일로 갈만한 여행지 추천해주세요 6 | 여행 | 2012/02/02 | 1,253 |
| 65037 | 국세청에 급여신고하는 방법 좀 알려주셔요 ㅠㅠ 2 | 못돌이맘 | 2012/02/02 | 6,684 |
| 65036 | 여야 좌클릭을 이끄는 경제학자의 동행과 경쟁 | 세우실 | 2012/02/02 | 335 |
| 65035 | 새누리당.. 1 | puzzik.. | 2012/02/02 | 385 |
| 65034 | 약을자주드셔셔인지 얼굴이부은것같은데요...... 3 | 사랑달 | 2012/02/02 | 749 |
| 65033 | 강남쪽 3호선 잘 아시는 분 계세요? 4 | 고민 | 2012/02/02 | 673 |
| 65032 | 집구하기 너무 힘들어요. 15 | 엉엉 | 2012/02/02 | 4,049 |