헬스장에 있는 일명 '덜덜이'

[운동]

요즘 구민센터에 가서 헬스를 시작했는데요 운동기구들도 낯설고 하는것도 어설프고 하네요..
그중 왜 한참 홈쇼핑에서도 나왔었고 두방을 고무판위에 올려놓고 전신을 덜덜덜 떠는기구 있잖아요 일명 '덜덜이'라고 하는.. 그걸 많은 분들이 하시던데 그게 어떤 운동효과가 있는건가요..? 궁금한데 창피해서 거기 상주하는 코치한테 못물어 보겠어요..ㅜㅜ

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그거 몸풀어주는 효과는있어요
덜덜 털고나면 시원하잖아요

[ㄱㄱ]

부위 부위 다 해 주시면 울통불퉁한 몸매가 매끈해 질겁니다.

[모닝]

어떤이는 변비해소가 된다고 하던데요

[아메리카노]

그거 절대 하지 마세요
관절에 엄청 무리가는거예요
그거랑 살빠지는거랑 전혀 상관없어요
저 다니는 헬스장에도 그거 있는데
전 한번도 안해봤어요
그전에 소비자 고발에 나왔었잖아요
그거 원래 처음 만들었던 중국(?)인가
거기도 몸에 오히려 역효과나서
다 치웠는데 우리나라만 아직도
그걸 하고있다구요
그 진동 강약 조절하는거 있는데
약으로해도
그진동의 파장이 엄청나서
몸에 굉장히 안좋데요
관절 다나간다고ᆢ
전 그방송보고
헬스장서 그거 하는언니들
디 뜯어말렸어요