비타민 뭐 먹이세요.

[partytime]

요즘 우리애들이 감기를 달고살아서요..

6살8살인데 비타민을 먹여볼까해서요..

어떤거 먹이세요?? 구입하기어려운 거 보다는 대중적인걸로 추천부탁드려요^^

[부자패밀리]

도라지 효소를 만들어보세요
우리는 가을에 만들었어요.
그래서 지금 먹고 있는데 그냥 달여먹는것하고는 차원이 달라요
엄마가 작년에 도라지 효소를 만드셨는데 그것과 섞어서 줬거든요.
많이 안달게 하셔서 제가 꿀을 조금 넣어서 우리애 한테 줘요.
목이 조금 잠긴다 싶으면..

요즘 제가 효소에 대해서 많은 생각을 해봅니다.
이게 참 건강하게 사는 지름길이구나..담에 시간이 나면 한개씩 한개씩 다른종류로 조금씩 담아야겠다 그렇게요.

비타민은 제가 일부러 잘 먹는성격이 아닌데 우리애가 좀 독한약을 현재 먹고 있어서 몸이 축날까봐
암웨이에서 다 사다먹이긴 해요.

[요리 재미]

저는 약국에서 엣센비타 일동제약꺼나 녹십자 티라노인가도 먹이고
조아제약에서 백일보약이라고 나오는것도 먹이는데 좋아요..

[감기..]

지난번에 비타민인가 하는 프로그램에서 소아과 의사가 의사들에게 영양제 추천받았는데...

의외로 비타민 D를 추천하셨어요. 식품에서 얻기 힘들고 칼슘흡수를 돕고 성인병을 예방한데요.

6살 딸아이는 비타민 D 먹고 골골 하는 3살 아가는 아연(면역력을 높이고 식욕을 돋군데요)먹여요