며칠 전
책을 읽다가
너무 유익하고 좋은 내용이어서
몇 자 적어 볼까 해요.
..........
"건강한 자존감을 유지하기 위해서는
한 가지의 `부정적인 말'을 듣는 동안
최소한 여섯 가지의 '긍정적인 말'을
들을 필요가 있다"
..........
우리가 아이를 키우면서 자존감을 발달시키기 위해서는
한 가지의 비판을 듣는 동안 최소한 여섯가지의 칭찬을
해 주어야 한다는 것인데,
이렇게 하지 않으면
심리적으로 손상을 입힌다고 합니다.
.........
문제 많은 가정들이 여기에 미치지 못하죠.
..........
하지만 우리들는 대부분 실천하기가 쉽진 않아요.
하지만 노력해 볼 수는 있겠죠.
.........
소중한 자녀를 두신 맘들
용기내세요.
칭찬도 방식이 중요하더라구요 책하고 전문가 이야기를 들으니...
그저 잘한다. 니가 최고야라고 무턱대고 칭찬 해주기만 하면
아이에게 독이 된다고.
참 아이 기르기 힘든 세상이에요ㅠ
자존감은 자신을 사랑할줄 아는것이라 생각되네요
머리속 깊이 새기려고 합니다
좋은점을 올바르게 칭찬해주기
긍정적인 자존감이 항상 자신에 대해
대단하다고 느끼는 것을 의미하는 것은 아닙니다.
..........
아이가 수치스럽거나 무능하거나 부적절하다고 느낄 때,
그런 감정을 잘 감당할 수 있는 힘과 용기를 주죠.
.........
"사람들은 당신이 허락하는 방식대로 당신을 대우할 것이다.
.......
이 말속에 많은 의미가 담겨 있죠.
자존감이 건강하게 높은 사람은 잘난척하거나 남을 낮추지 않아요.
자기 았는 모습 그대로의 존귀함을 믿기 때문에
평가에 자유로워지고
남도 그렇게 대해주죠.
자존감을 잘못 이해하는 분들이 계신듯
이기적이고 독단적인 자존감이라면
건강한 자존감이라고 볼 수 없겠죠.
......
이 (원글)글을 쓰신 분은
"마곳 선더랜드"라는 분으로
런던 아동 정신건강 연구와 치료를 위해
많은 일을 하신 분이시죠.
많은 연구 프로젝트 수행을 통해
수 많은 경험들을 글로 옮기셨어요.
.....
아무튼
도움이 되셨으면 합니다.
자신을 존중하고 아끼는 그런 거 아닌가요?
그렇다면 사람들마다 각자의 방법이 다를테고요
요새 올바른 자존감의 소유자 보기 힘듭니다
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