오십일세인데요.
수영하다가 포기 요가도 포기
스피닝 바이크를 등록하고 왔는데요.
할수있을까요?
모두 젊은이들 뿐이더라구요.
신도 나보이고 근데 교실이 껌껌했어요. 나이트 분위기.^^
살도 빠지고 재미있을까요?
여기 하시는분 계세요?
오십일세인데요.
수영하다가 포기 요가도 포기
스피닝 바이크를 등록하고 왔는데요.
할수있을까요?
모두 젊은이들 뿐이더라구요.
신도 나보이고 근데 교실이 껌껌했어요. 나이트 분위기.^^
살도 빠지고 재미있을까요?
여기 하시는분 계세요?
원글님 헬스에서 gx수업입니까 아니면 오로지 스피닝수업만 하시는겁니까
수영이나 요가를 중도에 포기하신 이유가 뭔지 물어도 될까요
체력적으로 너무 힘들어서였다면 스티닝도 힘들어요
저도 이것저것 안해본 운동이 없는데 스피닝만큼 힘든 운동이 없다 생각합니다
첨 얼마동안은 정말 힘드실꺼에요
그리고 일주일 내내 하시는것보다는 일주일에 삼일정도가 적당하지 싶구요
처음 얼마동안은 죽을것같이 힘들꺼라는건 각오하셔야합니다
저 스피닝으로 두달만에 7키로 뺀 사람입니다
+ 헬스는 혼자하는 운동이라 왠만한 각오로는 하기 힘들지만 스피닝은
힘들고 힘들지만 그래도 여럿이 신나는 음악 들어가면서 하니까 그래도 수업시간만큼의 운동효과는 확실합니다
그리고 하체로 자전거를 돌리는거라 하체가 많이 빠지거라 생각하시는데 해보면 대부분 상체가 많이 빠져요
빼기힘든 등살,뱃살,팔뚝쌀
파워요가를 했었는데 왼쪽팔이 무리가 가서 늘어났던것 같아요.
제가 손쓰는 일을 좀 많이 했어요. 그래서인지 잘 모르겠구요. 시간도 안맞고요.
스피닝 바이크는 일주일에 두번이고 살살 배보려구요.
살좀 빼고 뱃살때문에 비둔해서 뭔가 하긴 해야겠어요. 수영은 싫어서 관두고요.
힘들다니 다행입니다...감사합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
77209 | 미국으로전화? 3 | 친구 | 2012/03/03 | 702 |
77208 | 엄마가 사사건건 간섭이 너무 심하면 힘들더라도 독립하는 게 답이.. 2 | seduce.. | 2012/03/03 | 2,192 |
77207 | 중3이 선도부를 하겠다는데.. 5 | 중학생맘 | 2012/03/03 | 1,265 |
77206 | 하루 2시간이상 운동을 한다면, 어떤운동을 해야할까요? 8 | ........ | 2012/03/03 | 2,190 |
77205 | 소비중독은 어떻게 고치나요? 12 | 중독 | 2012/03/03 | 3,431 |
77204 | 시어머님한테 아침부터 전화로 테러당했네요... 40 | 주말인데짜증.. | 2012/03/03 | 12,485 |
77203 | 82 csi 님들 이 사람의 이름을 모르겠어요. 2 | 아이둘 | 2012/03/03 | 926 |
77202 | 볼륨매직과 그냥 매직의 차이가 뭔가요? 9 | 방방떠요 | 2012/03/03 | 129,667 |
77201 | 중1 국어 ㅡ 비상 교과서ㅡ 인강 추천좀 해주세요 2 | 해피 | 2012/03/03 | 1,295 |
77200 | 남대문 안경집들 좋아요?실*암 어때요? 4 | 외출 | 2012/03/03 | 1,924 |
77199 | ㅠ_ㅠ 최고의 요리비결... 21 | 아.. 어쩌.. | 2012/03/03 | 12,292 |
77198 | 장항아리 안쪽에 하얀 곰팡이가 생겼어요. 5 | 지난 달 중.. | 2012/03/03 | 4,343 |
77197 | 금식하는 데도 방법이 있겠죠? 3 | 붓는듯 | 2012/03/03 | 1,331 |
77196 | 요즘 채선당녀 된장국녀 슈퍼폭행녀등등 | 55me | 2012/03/03 | 659 |
77195 | 약속없는 주말..심심할때..혼자 놀기 뭐 할수 있을까요 3 | 으음 | 2012/03/03 | 3,344 |
77194 | 소블린 크림 잘 아시는 분? 4 | 호주에서 사.. | 2012/03/03 | 1,686 |
77193 | 초산은 예정일보다 늦나요? 6 | 초산부 | 2012/03/03 | 3,055 |
77192 | SUV차량 중에 튼튼하고 좋은 차가 무엇일까요? 7 | 차추천 | 2012/03/03 | 2,368 |
77191 | 토마토를 꾸준히 먹을까 하는데 어디서 사는게 제일 좋을까요? 2 | 시작해볼까 | 2012/03/03 | 1,652 |
77190 | 8살돌보미하면서 꼭읽어보아야할책 2 | 재순맘 | 2012/03/03 | 550 |
77189 | 개명을 하고 싶은데 2 | 절차및 | 2012/03/03 | 732 |
77188 | 자궁경부암 예방주사 필수적인가요? 2 | 자궁경부암 | 2012/03/03 | 1,410 |
77187 | 갑자기 손님이 오세요. 6 | 고민녀 | 2012/03/03 | 1,358 |
77186 | 전과있는 사람이 교직에 계속 있을 수 있나요? 25 | 질문 | 2012/03/03 | 2,886 |
77185 | 혹시 지금 크롬 잘 열리나요? 2 | 11 | 2012/03/03 | 468 |