마를 어떻게 먹어야 할까요

[마]

마로 검색을 하니 넘 많은 글이 있어

이렇게 질문드립니다

남편 출근할때 줄까 하는데

어떻게 먹으면 좋을까요

우유에 갈아서 꿀을 넣으면 되나요

그리고 5살 아이도 먹으면 되는지요(아토피)

미리 감사드립니다

[..]

마는 알러지가 있어요 까다가 손이 가렵기도 하지요
아토피가 있는 아이는 일단 아주 조금만 먹여보고 괜찮으면 주세요.
마에 요구르트를 넣어 갈아도 맛있고요 저는 우유와 유자청을 같이 넣어 가니까 맛있더라고요.

[마]

네,,, 고맙습니다
온식구가 어머님까지 5명이거든요
갈아서 먹어봐야겠네요
아들은 조금씩 먹여 봐야겠어요

[저는]

우유는 좀 느끼하고 요구르트에 갈아먹었어요.

[마]

시중에 파는 요구르트는 너무 달아서요
우유에 갈면 좀 느끼해서 안먹을라나요

[그러다 지겨우시면]

간 마에 밀가루 섞어서 부침개 해 드세요
오꼬노미야끼는 원래 마 간 걸 기본 재료로 한다고 하더라고요
간 마를 부치면 좀 쫄긴한 맛이 나는 거 같아요

[사과]

마갈때 사과몇조각 넣고 갈면 맛이 좋던데요

[킬리만자로]

저는 단게 싫어서요.
저희 아빠 당뇨가 좀 있으신데 매일 아침 저지방 우유에 마 잔뜩 넣고, 사과나 바나나까지 같이 갈아 드셨더니 혈당도 좋아지고 배변에도 좋네요.
사과나 바나나, 계절에 따라 오디 같은것 넣어서 갈면 부대끼는것 없이 잘 넘어가더라구요.
좋아하시는 과일 이것저것 넣고 실험해보세요. ㅋㅋ

[마]

님들 모두 감사합니다
우유에 사과나 계절과일 넣어서 갈아야겠습니다
고맙습니다

[까페디망야]

우유에 사과넣고...갈면 맛나요.
백숙에 마 넣고 하면 마백숙
마죽도 있구요
마밥도 있더라구요..

[천년세월]

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