근 1년을 주 3회이상 맥주에 안주 만땅
하루 두끼...평소에 먹던 양 두배로 만땅...중간중간에 주전부리...
이렇게 생활했더니 내 생애의 몸무게 정점을 찍었습니다...이대로 살다간 폐인의 길을 갈듯하여,.결심 해야될것 같아요...
운동은 따로 할 시간 없습니다...어떻게 빼야할까요?..도와주세요...ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어찌 빼야하나요?...
이놈의살 조회수 : 1,245
작성일 : 2011-12-26 10:16:07
IP : 125.131.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.12.26 10:22 AM (203.244.xxx.254)운동 못 하시면 식사량을 줄이셔야죠.
술/안주/군것질는 다 끊어버리시고 식사도 절반 정도..2. ...
'11.12.26 10:52 AM (116.43.xxx.100)그정도 드셨으면 금주하고 삼세끼만 반그릇씩 먹어도 빠지겠어요...저도 생애 최고의 몸무게 흑 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 79881 | 한달전에 막 품띠를 땃거든요... 4 | 태권도 | 2012/03/06 | 1,246 |
| 79880 | 30대 중후반 분들 헤어스타일 어떻게 하고 다니세요? 7 | ........ | 2012/03/06 | 3,872 |
| 79879 | 학급 부회장.... 4 | 아들 축하해.. | 2012/03/06 | 1,882 |
| 79878 | 학교에서 친구간에 치아를 상하게 한경우 6 | 못살아ㅜㅜ | 2012/03/06 | 1,672 |
| 79877 | 제빵기에 빵을 만들 때 일인분 분량으로 만들 수 없나요? 7 | 제방기 살까.. | 2012/03/06 | 1,340 |
| 79876 | 이런 경우 말해주시나요? 11 | 민트커피 | 2012/03/06 | 2,200 |
| 79875 | 인터넷 갈아타고 싶은데 현금사은품 얼마 정도 받으셨나요? 2 | 자유나라 | 2012/03/06 | 1,336 |
| 79874 | 내가 선물한 아기옷,, 다시 되파는 친구.. 29 | 아이쿠 | 2012/03/06 | 7,366 |
| 79873 | 오랜만에 효도좀하려하니ㅜㅜ 9 | 코스트코할인.. | 2012/03/06 | 1,381 |
| 79872 | 유치원에 첨 보냈는데 아이를 빠뜨리고 차량이 출발했다네요. 15 | 유치원 | 2012/03/06 | 2,655 |
| 79871 | 코스트코에서 4월에 르크루제 마미떼(26센치) 세일하네요~ 5 | 세일 | 2012/03/06 | 3,486 |
| 79870 | 상수동 카페 다방 팬케익...(맛있는 팬케익 레시피 있나요?) | 홍대 | 2012/03/06 | 1,762 |
| 79869 | 시장 단팥 도너츠... 꽈배기.... 으악!!! 3 | 엉엉 | 2012/03/06 | 3,568 |
| 79868 | 강아지에게 삶은계란 줘도 되나요? 8 | 이쁜내새끼 | 2012/03/06 | 31,209 |
| 79867 | 척추 교정 하고 싶은데 3 | 척 | 2012/03/06 | 1,702 |
| 79866 | 코스트코 호주산 스테이크용은 어느부위가 맛나나요? 6 | 코스트코사야.. | 2012/03/06 | 3,581 |
| 79865 | 귀를 너무 파서 가려워요 ㅠㅠ 6 | 귀 | 2012/03/06 | 1,590 |
| 79864 | 일산 후곡 학원가 수학학원 3 | 좀 알려주세.. | 2012/03/06 | 2,470 |
| 79863 | 여자시계? 1 | ........ | 2012/03/06 | 909 |
| 79862 | 예전 글 찾습니다. | 예전 글 | 2012/03/06 | 718 |
| 79861 | 좋은일에는 꼭 참여해야죠!! | jjing | 2012/03/06 | 765 |
| 79860 | 아파트 복도쪽 방에 장롱을 놓으면? 6 | 고민 | 2012/03/06 | 3,090 |
| 79859 | jyj 제일 우려되는 부분 42 | 무엇보다 | 2012/03/06 | 3,919 |
| 79858 | 제주도 언제 날씨가 가장 좋을까요 1 | 제주도 | 2012/03/06 | 1,512 |
| 79857 | 이거 메주콩 맞는지요? 1 | ㅇㅇ | 2012/03/06 | 738 |