근 1년을 주 3회이상 맥주에 안주 만땅
하루 두끼...평소에 먹던 양 두배로 만땅...중간중간에 주전부리...
이렇게 생활했더니 내 생애의 몸무게 정점을 찍었습니다...이대로 살다간 폐인의 길을 갈듯하여,.결심 해야될것 같아요...
운동은 따로 할 시간 없습니다...어떻게 빼야할까요?..도와주세요...ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어찌 빼야하나요?...
이놈의살 조회수 : 1,274
작성일 : 2011-12-26 10:16:07
IP : 125.131.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.12.26 10:22 AM (203.244.xxx.254)운동 못 하시면 식사량을 줄이셔야죠.
술/안주/군것질는 다 끊어버리시고 식사도 절반 정도..2. ...
'11.12.26 10:52 AM (116.43.xxx.100)그정도 드셨으면 금주하고 삼세끼만 반그릇씩 먹어도 빠지겠어요...저도 생애 최고의 몸무게 흑 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 84602 | 김소연 박시연 한채영 이 여자들도 북방계 미인인가요 3 | 미녀 | 2012/03/17 | 5,934 |
| 84601 | 근20년만에 성당에 가려고 하는데요.. 6 | 성당가볼까... | 2012/03/17 | 1,652 |
| 84600 | 주말엔 특히 혼자 돌아다니기 싫어요..ㅜ 6 | .. | 2012/03/17 | 2,201 |
| 84599 | 와우! 불후의 명곡2 김건모편 죽이네요~ 5 | 잘하네? | 2012/03/17 | 2,541 |
| 84598 | 남이 끓인 라면에 젓가락을 대는가 32 | 왜 사람들은.. | 2012/03/17 | 6,060 |
| 84597 | 남편 옛날에 선본 이야기 2 | ㅋㅋ | 2012/03/17 | 2,433 |
| 84596 | 장터에서 구입한 사과 22 | 사과 | 2012/03/17 | 3,962 |
| 84595 | 초등4학년쯤 되는 여자아이들이 좋아할 보드게임 뭐가 있을까요? 1 | 실내놀이 | 2012/03/17 | 1,151 |
| 84594 | 그냥 공부하는 사람들..그냥 공부해보신적있으세요? 10 | .. | 2012/03/17 | 2,916 |
| 84593 | 영어가 갑자기 들리는 체험 5 | ... | 2012/03/17 | 5,331 |
| 84592 | 뉴스타파 8회 - 민간인 불법사찰 3 | 밝은태양 | 2012/03/17 | 1,083 |
| 84591 | 우크렐라 배우기 쉽나요? 1 | 질문 | 2012/03/17 | 6,233 |
| 84590 | 영화추천 해주셔요^^ | 커피믹스 | 2012/03/17 | 773 |
| 84589 | 집에서 옷 몇개 입고 계세요? 3 | 추워요ㅠ | 2012/03/17 | 2,022 |
| 84588 | 파마 했는데 맘에 너무 안들어요. 언제 다시 할 수 있을까요? 1 | ajfl | 2012/03/17 | 1,337 |
| 84587 | 코치 가방 물세탁 해도 괜찮을까요?? 2 | 코치 | 2012/03/17 | 3,569 |
| 84586 | 장터에서... 48 | 억울합니다... | 2012/03/17 | 8,743 |
| 84585 | 아무리 정치에 관심이 없어도 방송사들 왜 파업하는지 ㅋㅋ 6 | ㅇㅇㅇ | 2012/03/17 | 1,628 |
| 84584 | 상추에 밥 싸는게 너무 맛있어요 11 | -_- | 2012/03/17 | 3,821 |
| 84583 | 아파트 리모델링 5 | 머리야 | 2012/03/17 | 2,224 |
| 84582 | 기타 사려는데 추천 부탁드려요 2 | 기타 | 2012/03/17 | 914 |
| 84581 | 아무도 쳐다보지도 않는 이들을 위해서 시위하다 체포당한 조지클루.. 24 | Tranqu.. | 2012/03/17 | 3,439 |
| 84580 | 울랄라세션 임윤택 '나는 일진이었다' 14 | ... | 2012/03/17 | 4,330 |
| 84579 | 심한 하고잡이 엄마.. 3 | 머리 아픔 | 2012/03/17 | 2,093 |
| 84578 | 뉴타운은 원주민에겐 안하는게 나은줄알았는대 아닌가봐요 1 | 오징어 | 2012/03/17 | 1,332 |